喉嚨發炎吃什麼好得快又有效？

我最近常常會感到喉嚨特別的難受， 有時候覺得特別的疼痛， 有時候甚至無法說出話來， 醫生說是喉嚨發炎了， 請問喉嚨發炎吃什麼好得快又有效？

喉嚨發炎的情況， 建議首先可以吃一些百合冰糖水來進行調節， 有助於幫助滋陰潤燥， 消除喉嚨中產生的因為炎症引發的疼痛感， 第二個是可以吃一些清肺的食物， 以及有助於清熱的食物， 比如說喝一些薏米粥或者粳米粥， 減少對於喉嚨的刺激情況， 並且平時應該多喝水， 每天的飲水量應該在一千毫升左右， 以及重點是不要吃一些辛辣刺激的食物，