喉嚨發炎吃什麼飯菜

導致喉嚨發炎的原因比較多， 比如說上火， 比如說感冒或者是吸煙太多， 喝酒太多， 都可能會導致喉嚨發炎的情況， 這個時候在飲食方面要注意， 多吃一些容易促進消化， 具有清熱解毒和去火的食物， 要吃一些具有清咽利肺的食物， 這方面的食物是比較多的， 比較常見的有蘿蔔冬瓜， 木耳菜等等。

一、咽炎患者的日常飲食多吃這些食物：

1、蘿蔔：咽炎患者多吃蘿蔔有清熱利尿等作用， 蘿蔔可排泄體內毒素， 多吃清水蘿蔔對慢性咽炎都有幫助。

2、冬瓜：咽炎患者多吃冬瓜， 冬瓜一年四季皆有， 是大家喜愛的瓜蔬之一， 冬瓜水分容量大， 肉質細嫩， 清淡爽口， 且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙， 是夏秋季極好的蔬菜。

3、冬寒菜：其營養豐富， 維生素C和鈣含量較高， 冬寒菜易於咽喉腫痛時吞咽， 它本身就是治療咽喉腫痛、咽炎患者的草藥之一。

4、莧菜：能夠清熱解毒， 明目利咽。

5、木耳菜：木耳菜有清熱、解毒、、涼血的功效， 它營養豐富， 胡蘿蔔素、維生素和， 蛋白質及多種氨基酸、多種糖類， 鈣、鐵等元素含量甚高。 對咽炎患者患者有緩和作用。

二、咽炎患者的日常飲食不能吃什麼食物：

1、咽炎患者忌飲食過冷、過熱及進食過快。 過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎症。 而飲食物未經細嚼就吞咽， 粗糙食團使咽部負擔加重， 炎難以消除， 並容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）紮破黏膜， 加重炎症。

2、咽炎患者忌油膩、煎炸等食物。 隨著生活水準的提升人們的飲食也越來越豐富， 於是肉就成為了餐桌上必不可少的。 可是過多的食用這些肉類和油煎食物， 而不吃蔬菜會導致發胖。 更甚者會導致人體營養不均衡， 體質下降， 易患慢性咽炎。 而光吃蔬菜， 不吃肉食也是不行的， 一定要合理膳食。

3、咽炎患者的日常飲食一定要忌煙、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物。 煙酒對咽喉和聖體的傷害想必大家都很清楚， 如果有慢性咽炎一定要戒煙。 辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態， 加重咽部不適症狀。