咽炎怎麼辦 慢性咽炎吃什麼好

產生慢性咽炎多是因為急性咽炎治療不徹底，或者是反復的發作，以及鼻咽炎、扁桃體炎等一些炎症引起的。還有一些常見的病因那就是過度的煙酒和有害氣體的刺激。慢性咽炎一般多見於咽部不適、乾燥、異物感、灼熱感等，有時候還會伴有咳嗽及噁心之症狀，全身症狀相對不明顯，都是以局部症狀的體現為主，各種炎症的大致情況都很相似。

慢性咽炎對於飲食方面是要特別注意的，跟飲食方面有著很大的關係，那麼慢性咽炎吃好什麼呢？

一、洋參蒸梨：

洋參與梨同蒸食用的話對於咽喉腫痛是有著很好的效果，是一個非常不錯的食療方法，因為洋參性涼味甘，對於口燥咽幹以及咳嗽等症狀都有著很好的療效，它具有養陰補氣、清熱化痰之功效，還有著很好的清熱生津之功能，洋參蒸梨對於咽喉的養護都是有著很好的作用。

二、荷葉粥：

取適量的荷葉來煮粥，在炎熱的夏季進行食用，對於咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉屬於性平，具有很好的生津止渴之功效，還有著清暑利濕以及止血涼血之作用，特別是對於咳血、熱血等症狀，有著很好的作用。荷葉粥又清香可口，還有著平滑肌作用。

三、貝母燉雞：

雞屬於性溫且味甘，貝母屬於性微寒且味甘苦，兩者同時燉食，不僅有著清熱潤肺，生津止咳化痰之功效，對於治療吐痰咯血、咳嗽等症狀效果非常好，還有可以增強我們人體的免疫力，提高人體免疫功能，增加抵抗病毒的能力。

四、蜜汁枇杷：

枇杷具有潤肺、止咳等功效是一直被人們所認可的，它味甘性性涼，有點酸，對於咳嗽、燥渴等症狀都有著很好的功效；蜂蜜具有解毒、潤燥之功效，它屬於性平味甘。蜜汁枇杷組合在一起，對於肺燥乾咳、嘔逆等有著非常好的療效，對於袪痰、鎮咳的效果非常的好。

當然了，對於要消除導致慢性咽炎的病因素，對於平常的日常生活習慣，飲食習慣以及工作環境等都是非常重要的，所以我們除了在積極治療的同時，還要一些細節是要引起重視的，這樣才能更好的遠離疾病，有一個健康的體質。

要注意的細節有：1.加強身體的鍛煉，增強我們身體本身的體質，養成生活的有規律，進行一個很好的勞逸結合；2.預防上呼吸道的感染，這樣可以防止疾病的發作，還有季節在交替變化時，要特別注意流感；3. 注意口腔和鼻腔衛生，口腔、鼻腔的慢性感染，那些感染到的病毒、細菌等很容易導致咽炎，所以平常一定要特別了要注意口腔和鼻腔的清潔衛生；4. 注意飲食衛生，保證營養均衡。少食辛辣刺激以及熱量過高等食物，抽煙、喝酒不能過量，如果是患有咽炎者一定要遠離煙酒，並及時進行治療。