咽炎吃什麼好，這些經驗很寶貴
咽喉是外來物質進入人體消化系統的主要門戶， 也是最容易受到細菌侵犯的部位。 臨床上最常見的呼吸道疾病就是咽炎。 對咽炎的治療和控制， 主要是找到致病原因， 對症下藥， 再加以日常飲食上的輔助治療。
咽炎患者應以清淡易消化飲食為宜， 多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物， 多攝入富含B族維生素的食物， 少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物， 再輔助一些清爽去火、利咽生津的食療飲品。
咽炎吃什麼水果
一、梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 對人體健康有重要作用。 梨子具有清肺養肺的作用， 多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低， 所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰， 解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症， 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 咽喉炎患者應該多吃一些梨， 因為梨的水份十分充足。 不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺。 梨是所有咽喉的最佳食物。
李時珍曾說《別錄》談梨， 只說它的害， 不說它的功。 古人說到病大多與風寒有關， 用藥都是桂、附， 卻不知梨有制風熱、潤肺涼心， 消痰去火、解毒的功用。 當今人們的病十有六七是痰病、火病。 梨的有益之處肯定很多， 但也不宜過量而食。 遺憾的是， 只有乳梨、鵝梨可吃並可治病， 其它梨即使可以吃但卻不能治病。
二、枇杷
枇杷中的營養頗豐，
枇杷全身皆可入藥， 而果實可起到潤肺利尿， 清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。 是人們初夏重要的營養果品和保健果品。 不過患有白癜風者忌食， 因維生素C可阻止黑色素的沉積。
改善咽喉炎的中藥材
一、羅漢果
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷， 還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。
羅漢果是一種酸酸的水果， 但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。 羅漢果味甘性涼， 能清肺化痰， 止渴潤喉。 而且， 現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。 含豐富的維生素C， 有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
