貧血怎麼辦 貧血的人吃什麼好

紅棗黑耳羹

材料：紅棗15個， 黑木耳， 冰糖等各適量。

做法：1、先將黑木耳水發洗乾淨， 紅棗洗乾淨去核備用。

2、把黑木耳， 紅棗和冰糖一起放在小瓷碗中，

提示：此湯有益氣養血， 健脾養心的功效。 用於氣血不足， 面色發黃等病症， 非常適合貧血的女性朋友食用。

雞血雞蛋湯

材料：雞血藤， 雞蛋兩個。

做法：1、雞血藤洗乾淨， 煎取濃汁， 去渣。

2、打入雞蛋， 煮沸就可以食用了。

提示：此湯有補血， 活血的功效。 非常適合貧血的人食用， 用於婦女閉經， 痛經等疾病的輔助治療。

魚鰾當歸湯

材料：鯇魚鰾， 當歸， 紅棗等各適量。

做法：將材料中的三樣都洗乾淨後放在一起加適量的水煎煮。

提示：鯇魚鰾有補腎益精， 滋養筋脈， 止血， 消腫， 吐血， 血崩的功效。

綠豆豬肝湯

材料：豬肝， 綠豆， 料酒， 鹽， 味精等各適量。

做法：1、將豬肝洗乾淨後切成片， 綠豆洗乾淨加水煎煮至七成熟。

2、加入豬肝， 料酒， 鹽煮至豬肝熟透， 加點味精調味就可以食用了。

提示：此湯有補血養肝， 清熱解毒的功效。 用於缺鐵性貧血的輔助治療， 適宜氣血虛弱， 面色發黃， 貧血的患者食用。 此湯非常適合貧血的人， 常在電腦前工作的人， 愛喝酒的人食用。

山藥天花湯

材料：山藥， 天花粉等各適量。

做法：將材料中的山藥和天花粉一起加入適量的水煎湯。

提示：此湯有補脾胃， 生血的功效。 適用于再生障礙性貧血的患者服用。 此湯有清胃去熱之的功效。