嗓子發炎吃什麼食物好得快

嗓子發炎這種現象大多數人都可能會遇到， 所以當然應該注意及時瞭解一些能夠有效的改善嗓子發炎的方法， 可以通過一些食物的方式調理， 比如梨子、檸檬、菊花、金銀花等這些對於緩解嗓子發炎都有很好的作用。

1、梨子

嗓子發炎了， 很多人咳嗽不已， 梨子具有很好的潤肺涼心， 止咳消痰降炎的效果， 所以嗓子發炎了就吃梨， 既能幫助止咳還能幫助消炎。 而且梨子的食用方法很多， 可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。 不僅僅是梨子果肉可以食用， 敷梨子皮能夠治療火傷；搗梨子汁可以解酒；梨花能夠去黑頭；梨葉煎水也能治不少病症。

2、檸檬

檸檬中含有維生素B， 要知道缺乏維生素B2可是很容易導致口腔炎、口唇炎、口腔潰瘍、舌炎等等炎症， 經常食用富含為維生素B的食物， 能夠很好地預防炎症的發生， 而檸檬除了富含維生素B2之外還能夠有效幫助祛痰。 而且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用。

3、金銀花

金銀花最主要的功效就是清熱解毒， 其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。 嗓子發炎了， 用金銀花泡水對於抗炎緩解嗓子發炎帶來的不適有很好的效果。 另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。

4、菊花

菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。 野菊花也就是我們說的路邊菊， 雖然它很常見， 但是藥性較烈， 用於降火卻是剛剛好。 儘管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點，