小孩吃手指頭怎么戒掉

小孩子在成長過程當中出現吃手指頭是比較常見的一種狀況，而導致孩子吃手指頭的原因有很多種，一般是由于孩子的心理問題，或者是由于焦慮緊張都會容易導致出現這種狀況，而讓孩子戒掉吃手指頭父母可以給予正確的引導，或者是轉移孩子的注意力。

小孩子吃手指頭怎么戒掉?

讓小孩子不再“吃手指”的三步曲

糾正第一步：教育引導

不同年齡階段的孩子“吮指癖”的原因不盡相同，但于力認為，如果沒有什么異常的癥狀，應該以教育引導為首要方式，并注意經常幫孩子洗手，以防細菌入侵引起胃腸道感染。

第一步是父母自我檢查，有沒有給予孩子一定的關懷和體貼，讓孩子獲得愛和安全感。如果父母陪伴孩子的時間很少，父母之間的感情不和諧，對孩子的管教過于緊張或粗暴，孩子在外面或在家受了委屈，所處的環境和面對的人很陌生等等，都會使小孩產生恐懼、不安的心理，從而強化吸吮手指的不良習慣。對此，父母要做的是多關心孩子，盡量減少孩子無聊、寂寞的時候，溫和地引導他們理解吃手指的壞處，并鼓勵他們堅持改正。恰當的表揚和足夠的耐心是必不可少的。如果孩子仍然不聽，讓醫生告訴他們吃手的危害會更管用。

糾正第二步：轉移注意力

比起嚴厲指責、打罵，轉移注意力是一種明智的做法。比如，多讓孩子進行動手游戲，讓他雙手都不得閑，或者用其他的玩具吸引他，還可以多帶孩子出去游玩，讓他在五彩繽紛的世界里獲得知識，增長見識，逐漸忘記原來的壞習慣。對于小嬰兒，還可以做個小布手套，或者用紗布纏住手指，直接防止他吃手。但是，不主張給孩子手指上“涂味”，比如黃連水、辣椒水等，以免影響孩子的胃口，黃連有清熱解毒的功效，吃多了還可導致腹瀉、嘔吐。

糾正第三步：適當補鋅

當教育引導和轉移注意力都不解決問題時，要看看孩子有沒有微量元素缺乏。據介紹，一兩歲的小孩吮手指、亂咬東西、磨牙很有可能是缺鋅的表現，有些還合并缺鐵、缺銅、缺鈣。

缺鋅最典型的特點是‘異食癖’，小孩食欲不好，卻喜歡吃不正常的東西，比如紙片、墻灰、泥土等。因為缺鋅會影響小孩的生長發育，這類孩子往往看上去頭發黃、不長高，發育比正常小孩要落后。對1-3歲的孩子，建議家長給他們適當補鋅。即使微量檢測說沒有缺鋅，也可以少量補。正常情況下，隔天喝一包葡萄糖酸鋅沖劑(可分次當水喝)，連續喝1-2個月，對這個年齡階段的小孩有利。家長若是覺得不放心，給孩子多吃海鮮產品也不錯，但前提是食欲好，能吃東西。