喝酒之后胃不舒服怎么辦

在現實生活當中很多人喝完酒之后就會容易出現胃部不舒服的情況，同時也會容易引起出現惡心嘔吐的狀況，十分難受，而當喝酒之后出現胃不舒服可以適當的喝一些米粥來改善，也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以有效促進酒精分解，可以有效減少胃不舒服或者是頭疼等。

喝酒之后胃不舒服怎么辦?

1、白面粥

對于一些飲酒后有胃部不適、惡心、嘔吐的人，適量喝些白米粥，可以立即有效緩解胃部不適。此外，還可以在飲用前喝一些白粥，這樣不僅可以更好地保護腸胃的健康，而且還可以避免出現醉酒等輕浮的負面現象。如果家里沒有白面粉粥，可以用其他的粥代替，但必須注意粥不能帶任何油。

2、喝芹菜汁

飲用后胃腸不適，喝一些芹菜汁可以顯著緩解，這是因為芹菜中含有大量的維生素b。如果胃腸功能較差，最好在飲用前喝芹菜汁做預防。此外，喝芹菜汁還可以有效地消除酒后面紅耳赤的癥狀。

3、喝蜂蜜水

喝一些蜂蜜水可以有效緩解飲用后的頭痛癥狀。因為蜂蜜含有一種特殊類型的果糖，它能促進酒精的分解和吸收，減少頭痛，特別是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還具有催眠作用，使人迅速入睡，第二天起床時不會頭疼。

4、喝溫開水

飲用溫水，以緩解飲用后的胃部不適。如果喝水后胃部不舒服，最簡單的辦法就是快速喝水，這對緩解胃部不適有很好的效果。多喝水有助于稀釋胃部的葡萄酒，也有助于體內的酒精排出。

5、喝白糖水

白糖能起潤肺生津的作用，白糖水可以稀釋酒精，能夠大大減少人體對酒精的吸收。這也降低了血液中的酒精含量，大大降低了喝醉的可能性。

6、喝牛奶

喝完酒之后，當出現胃痛、胃痛時，可以喝一杯酸奶。牛奶可以起到緩沖酒精的作用，緩解因過量飲酒引起的胃痛。