女性胃寒的表現

胃是身體成為消化系統的主導器官，所以如果胃出現疾病問題，會導致患者身體的正常消化系統都出現很大的影響。但是在日常生活當中出現胃炎，胃潰瘍以及胃穿孔等問題的人不在少數，主要是因為現代人不合理的飲食習慣。因此如果女性出現了胃寒疾病，身體會呈現哪些癥狀表現呢？

女人得胃寒的危害很大

腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任沖督三脈起于腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流到這里血液速度都減慢，女人腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢。

胃寒的女人有3個明顯的特征

(1)怕冷，天冷會胃疼

胃寒的人胃部會經常隱隱作痛，天氣變冷胃部會有不適感，特別是在吃了冰涼的食物后。有些人一喝涼飲就胃痛，這就明顯的告訴你胃寒了。

(2)舌苔淡白

胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏，喜歡喝溫的飲品、吃溫熱的食物，胃部不適時吃點溫熱的食物即可有所緩解，平常也不會感到口渴，冬天四肢寒冷。

(3)痛經、月經不調

胃寒會影響到子宮的溫度，稱宮寒，宮寒的女人易患上婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經。

中醫提醒：經常做3件事可以治胃寒

(1)喝代代花茴香茶

代代花茴香茶是中醫研制的治胃寒方子，配方有代代花、小茴香、砂仁、萊菔子、藿香、紫蘇6種食材。

代代花含有同枳殼、枳實相似的化學成分及藥理作用，入藥歷史悠久，具有消食、化痰和健胃等功效;小茴香含脂肪油、揮發油、甾醇及糖苷、生物堿等有效成分,具有抗炎鎮痛,抗菌,增加胃腸蠕動等作用。現代臨床小茴香常用于理氣和胃以及散寒止痛等;砂仁是我國"四大南藥"之一,具有化濕開胃、溫脾止瀉的作用;萊菔子經常用來治食積氣滯、胸悶腹脹，經常用來下氣消食;藿香可以和中止嘔、發表解暑。

代代花茴香茶不僅可以暖胃，還可以緩解胃寒帶來的惡心想吐、腹脹、消化不良的癥狀，是一個沿用很久的中醫食療方子。

(2)手掌揉腹

每天揉腹小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，先逆時針，后順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。

(3)常用暖暖包

俗話說：“病從寒中來”。女性的生殖系統最怕冷，下半身著涼會直接導致女性宮寒。尤其在冬天，冷的時候可在腹部和后腰貼個暖暖包，整體身體都會很溫暖。讓腹部暖起來，才能降低生病的機率。