降肌酐的水果和蔬菜

降肌酐的水果和蔬菜也是非常多，特別是含有維生素和蛋白質比較豐富的食物都是可以起到這種效果，但一定要注意不要一次性攝入太多，還是應該要循序漸進的去攝入，從而才可以讓自己的身體不會出現太多的負擔，還有就是要限制自己身體內部對于食用鹽的攝入量，盡量不要攝入太多。

1.保證人體所需的充足的飲水量。只有保證了充足的飲水量，多喝水才能使肌酐和一些廢物毒物經由腎臟隨尿液排出體外。2.增加自身的免疫力。人體的免疫力良好的話不僅有助于預防肌酐高的發生而且還會防止其他的疾病來危害人的身體。可以通過適當的體育鍛煉來使體質增強。3.限制飲食中的鹽的攝入量。為了降低攝入鹽量過多而引起水腫的發生，同時食鹽太多也會加重腎臟的負擔，導致人體代謝紊亂，肌酐值也會隨之升高。4.還要注意低蛋白飲食。可以通過食用一些好的蛋白質的食物，比如說肉，蛋，奶等。

當患者出現肌酐升高的時候首先應該注意不亂使用誘發腎功能損壞的藥物，如：止痛藥。其次，定期到醫院檢查，觀察肌酐值和尿素氮的變化。再次，生活中不勞累，不熬夜，適當的運動，做好預防感染的準備。最后就是科學合理的飲食，以清淡飲食為主，不吃油膩的食物，含有高嘌呤的食物也不能吃，可以吃含有優質蛋白的食物但是量不要多，有水腫和高血壓的限制鹽的食入量。

當肌酐升高的時候患者會有癥狀表現，只不過被人們忽略了而已。當人們的肌酐值身高以后會出現夜尿增多、乏力、口渴、身上出現浮腫、血壓升高、心力衰竭、肺水腫等癥狀，這是水代謝失衡的表現。當出現代謝酸中毒患者就會出現不想吃飯、虛弱無力、躁動不安、腹痛、嘔吐甚至昏迷。

這些都是比較明顯的癥狀，除此之外肌酐升高的患者通過檢查還會發現有高低鈉血癥、高低鉀血癥、生長緩慢、出現性功能障礙等，這些也是肌酐高的一個表現。當人們出現了以上的癥狀時都應該到醫院做個詳細的身體檢查，千萬不能忽略認為是勞累導致的。