炸松肉的家常做法

北京市，我國的北京首都，喜愛這一大城市是由于里邊有許多 美味的特色美食，特別是在是這一道，炸松肉，這一口是網編的最動了心。牛肉沒有過去的膻味道，再加表面的松脆，里邊也有其他飄香，提起來就不斷的咽唾液啊，那今日網編就來教當我們老了北京市炸松肉的做法。快學起來。

提前準備食物：

原材料：

牛肉餡200g、北豆腐一盒（事實上僅用了一半）、紅蘿卜二根、油豆皮一袋200g

作法：

1、把北豆腐用勺搗爛，紅蘿卜切割成末（越碎就越好），一起加進餃子餡里拌和，假如有點兒干可適度天賦加點水。或是立即把豆腐盒里的水加進，假如原材料許多 得話還可以加個蛋清，那樣較為嫩；

2、要是沒有以上假如就放鹽、一點點生抽（著色提鮮用）、雞精、胡椒粉、生姜沫翻拌；

3把豆油皮伸開切齊整，提前準備一點芡粉，勻稱灑在伸開的豆油皮上，隨后把合好的包餡鋪在豆油皮上邊，再灑一層芡粉、再鋪一層豆油皮，隨后輕輕地卡緊，切割成小條；

4鍋中加溫，入鍋煎熟后，涼干不必要的油就可以。

牛羊肉的作用與功效

1.增長肌肉

它對增長肌肉、提高能量非常合理。在開展訓煉的頭幾秒里，肌氨酸是肌肉然料之源，它能夠合理補充三磷酸腺苷，進而使訓煉能堅持不懈得更久。在其中肉毒堿適用于適用人體脂肪的基礎代謝，造成支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起關鍵功效的一種碳水化合物。

2.提升免疫能力

可幫你提高免疫力，推動蛋白的基礎代謝和生成，進而有利于焦慮不安訓煉后人體的修復。

3.推動康復治療

能提升機體抗病性工作能力，對發肓及術后、病后調理的人到補充失血過多、修補組織等層面物別適合。

4.補鐵補血

鐵是造血功能所必不可少的原素，而牛羊肉中含有很多的鐵，多服用牛羊肉有利于缺鐵性貧血的治療。

5.延緩衰老

牛羊肉中帶有的鋅是一種有利于生成蛋白、能推動肌肉生長發育的抗氧劑，對防衰抗癌具備重大意義;牛羊肉中帶有的鉀對心腦血管系統、泌尿生殖系統擁有 預防疾病功效;帶有的鎂則可提升甘精胰島素生成新陳代謝的高效率，有利于糖尿病的治療。