哺乳期吃鈣片寶寶能吸收嗎

一般狀況下小寶寶在出世后，會根據奶水來從孕媽吸取人體生長發育所需要的營養元素。這時候就需要孕媽有充足的營養成分，而且維持平衡。可是許多 寶媽媽在生產后都出現了不一樣水平的鈣的缺失狀況，那寶媽媽們在哺乳期間能夠吃孕婦鈣片嗎？下邊就和一起來了解一下吧。

哺乳期間能夠吃孕婦鈣片嗎

在哺乳期間小寶寶的營養成分關鍵來源于于奶水，孕媽假如鈣的缺失小寶寶就會遭受影響，會影響小寶寶骨骼和門牙的生長發育，并且還會影響孕媽本身的身心健康，非常容易造成骨質疏松。因而哺乳期間應當多吃富含鈣高的食物(例如奶、蝦米皮、豆類食品、帶骨魚肉類食品)之外，需注意鈣商品的補充，比如孕婦鈣片等。每日應附加補鈣補鋅500-600mg，以提升奶水品質。

哺乳期補鈣的常見問題

1、挑選孕婦鈣片的情況下一定要挑選靠譜的、有用戶評價的品牌。并且要查詢生產批號，看它是不是有中華共和國國家衛生部的準字號和衛食健字的準字號。要是沒有得話，一定不可以選購。

2、要挑選適合的使用量。現階段銷售市場上孕婦鈣片的知名品牌還是挺多的，規格型號都沒有統一，因而補鈣補鋅商品中鈣原素的含水量差別挺大，因此在挑選的情況下一定要挑選這些合乎自身具體情況的商品，并非含水量越越高越就越好。最好可以咨詢醫生，用心聽醫生給的建議再去選購。

以上就是說針對哺乳期間能夠吃孕婦鈣片嗎這一問題的有關材料梳理，期望能幫上大伙兒。哺乳期間的寶媽媽們理應平衡膳食，多吃豆類食品和含鈣量豐富多彩的食材，盡可能采用食治療法補鈣補鋅。但當出現比較嚴重鈣的缺失的狀況時，理應立即到醫院門診咨詢專科醫生來開展鈣的補充。