女性上熱下寒喝什么茶

中醫學覺得上熱下寒就是說陽盛于上，陰盛于下，左右不交通出行，又叫心腎不交，主要表現為上半身非常是頭、面、咽喉等有熱象，而下半身非常是下肢確是寒象的癥狀。如今這類身體素質的女性實際上挺多的。

1、陳皮茯苓茶

作法：提前準備薏苡仁和茯苓。作法非常簡單，就是說把提前準備好的薏苡仁、茯苓清洗，隨后再放進保溫水杯里邊，添加適量的開水，等5分鐘上下就能夠食用。

作用：女性的身上有寒濕,喝哪些茶?陳皮茯苓茶有健脾胃清熱利濕，并且可以具有止咳化痰減肥瘦身、健脾胃化濕、止咳化痰祛脂等功效。

2、二蜜茶

作法：提前準備木棉花和槐花，也有適當的純蜂蜜。最先要把木棉花和槐花一起放時石鍋，隨后加上冷水，剛開始時得用火災燒開，隨后再用文火熬煮15分鐘上下就能夠熄火，要去渣留汁，最終加入純蜂蜜即能夠食用。

3、五花茶

作法：提前準備金銀花茶、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花、鮮土茯苓、苡米。最先要把以上提前準備好的原材料清洗，需要留意的是鮮土茯苓宜斬成細小塊，隨后再添加適量的水，煎制30分鐘就推薦食用，在食用時能夠依據人個口感添加適量老冰糖調料。

俗語說冰凍三尺非一日之寒，不論是要把我們身體的冰霜化為曖流，或者要壯水制太陽，我們要是有恰當的了解，堅持不懈恰當的調養方式 ，人體一定能修復要和往常一樣，堅信春暖花會開。