寶寶斷奶后吃什么輔食好

孩子斷奶毫無疑問是孕媽媽最頭痛的事了，此刻孕媽媽要掌握孩子吃哪些較為好、孩子斷奶要吃啥寶寶輔食這些，那麼，孩子斷奶后吃啥寶寶輔食最好是呢?接下去小小編大伙兒一起了解一下吧。趕緊看來一下吧。

孩子斷奶后吃啥寶寶輔食最好是

1、乳制品是優選。乳制品被稱作斷奶期的最好奶水代替品。能夠 挑選營養物質的類型、特性與占比更貼近奶水的嬰兒配方奶粉。那樣才不容易造成孩子斷奶后營養成分的缺少。

2、米、麥粉工藝品。小寶寶以嬰兒米糊、面主導，多見相關組織依據小寶寶的發肓特性所研發，并加強了維他命與營養元素。

3、粥類的采用原材料普遍，例如谷類、肉、魚、蛋、豆類食品、蔬菜水果等皆可當選，但是，主、寶寶輔食的占比分派越有效就越好。以60克稻米為例，若與家禽肉、蛋類食品或豆類食品配搭，后面一種的適合量應是25克、30克、25克。做粥的自來水以含有維他命C、維他命A與鈣的墨綠色白心鮮紅色蔬菜水果水為最好。米是補氣的食物，孩子吃了才會更有精神活動，那樣能夠 協助小寶寶提升戶外活動游戲，有利于鈣的消化吸收，另外還能推動小寶寶骨骼生長。

4、滋補湯。斷奶后期內，若母親能常做幾種美味可口湯，并交替著給小寶寶食用，更有利于營養搭配，且能提升抗病性工作能力。

孩子斷奶后進餐頻次

孩子斷奶，小寶寶每日需要能源大概1100-1200大卡，蛋白35-40克，需要量很大。24小時的飲食搭配分配：一日五餐，早、中、晚三頓主食，兩餐小點心。

每日菜譜盡可能保證多交替、多翻修，留意營養搭配，防止頓頓同樣。除此之外，烹飪技術性及方式 ，也可以影響小寶寶的飲食結構及胃口。若色、香、味應有盡有，可推動小寶寶胃口，增加食材攝取，提升其消化吸收及消化吸收作用。