喝很多水尿液還是發黃

尿里的造成歸屬于比較復雜的全過程，當血液流入腎臟功能時，一些成份會根據腎小管濾過，隨后再按序進到腎小囊腎小管與集合管，會把一些有對人體有效的物質會留在人體中，一些新陳代謝物質和廢棄物變為尿里清除。那麼喝許多水尿里還變黃是怎么回事？

工作壓力過大或是亂應用藥品

當心理壓力過大，習慣性的加班加點經常熬夜時候讓人體無法得到一切正常的歇息，混亂內分泌，進而造成尿液發黃。此外長期服食黃連、維他命b等也會造成尿里出現暫時性的變黃。此外不科學的飲食搭配是造成尿液發黃的關鍵要素，例如吃完太咸太辣的食物，造成人體中營養成分不平衡，造成人體容易上火。此外番木瓜、紅蘿卜等帶有天然色素的食材，很多服食以后也會造成尿液發黃。

得了了一些病癥

若是尿里一直變黃就應當警醒病癥，肝炎病人非常容易出現尿液發黃的狀況，另外伴隨食欲不佳、反感油膩感的食材和渾身無力等，得了了尿道感染，膀胱炎，很多的飲酒，腹瀉，發燒及其喝濃茶也會造成尿液發黃。

溫馨提醒

日常生活少吃一些易上火及辛辣食物刺激的食材，飲食搭配層面口味淡主導，多飲水多吃新鮮的蔬菜水果，少飲酒和濃茶水現磨咖啡。確保有充足的睡眠，盡可能不要熬夜，多注意休息，讓自身獲得一定的釋放壓力，不可以應用一些藥品，留意清潔衛生，調節好作息時間表。適度鍛煉來提高工作能力，培養定時執行排便良好的習慣。