粟子的功效與作用

板栗中不但帶有很多木薯淀粉，并且含有蛋白、維他命等多種多樣微量元素，有著“干果之王”的美譽。板栗味兒美味可口，肉質地美味可口，是一種物美價廉、頗具營養成分的養生食材及滋補的靈丹妙藥。栗子的功效與作用不容小覷。

栗子的功效與作用

板栗關鍵用以健脾養胃健脾胃、補腎壯陽強筋壯骨，在滋補養生層面，可與山參、黃芩、川芎等匹敵。能夠醫治惡心想吐、嘔血、腰腳柔弱、便血等癥，是難能可貴的一味“靈丹妙藥”。

栗子的功效與作用

板栗中帶有維生素b2及其維生素b22，常吃栗子對時間一長久治不愈的小孩口舌生瘡和成年人口腔潰瘍有明顯功效。可促進皮膚、手指甲、頭發的一切正常生長發育，改善視力，緩解雙眼疲憊感。

栗子的功效與作用

板栗中常含的豐富多彩的不飽和脂肪和維他命、礦物等，能預防冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質增生疏等病癥。可提高機體免疫能力、健腦益腦、緩解關節炎癥狀，是延緩衰老、益壽延年的營養成分上品。

栗子的功效與作用

板栗帶有豐富多彩的維他命C，可以提升人體免疫力，愛牙護齒和牙齦身心健康，防止癌癥、心臟病、中風等病癥。板栗可防止和醫治骨質疏松，腰小腿酸痛，骨筋疼痛，擁有強筋壯骨強筋壯骨的作用。

栗子的功效與作用

板栗中含有較多的碳水化合物化合物，可出示與身體較多能源，協助脂肪分解，具備健脾補血脾，厚補腸胃的明顯作用。

板栗的功效：養血健脾，健胃消食厚腸；預防心血管疾病；強筋壯骨健骨，防衰老

板栗是碳水化合物化合物成分較高的堅果種類，能供求平衡身體較多的能源，并能協助脂肪分解。確保機體基本營養元素供應，有“鐵桿莊稼”、“木本谷物”之稱。因此，板栗具備健脾補血脾，厚補腸胃的功效。

板栗中帶有很多木薯淀粉、蛋白、人體脂肪、B族維生素等多種多樣營養元素，可合理地防止和醫治高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有利于身體健康。

板栗帶有豐富多彩維他命C，可以保持門牙、骨骼、血管肌肉的一切正常作用，能夠防止和醫治骨質疏松、腰小腿酸痛、骨筋疼痛、困乏等。常常生吃板栗也有醫治腰腿酸疼、舒筋活血的作用。