舌頭發白濕氣重怎么辦

“濕氣太重”是一個不生疏的語匯，非常在嶺南地區。但濕氣太重是啥一會事卻沒有什么人能說得清晰。有些人說舌苔厚膩就是說濕氣太重，也有些人說一天到晚感覺有氣無力渾身不舒服就是說濕氣太重。當體內濕氣較為重的情況下嘴巴會泛白。那麼舌頭發白，濕氣太重怎么辦呢？

二、如何去濕氣？

中醫學覺得一年分成五個時節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處在夏秋之交，是一年中體內濕氣最足的階段。

濕濁分成外濕和內濕二種

外濕多因自然環境濕冷、涉水雨淋引發，內濕多由過食吃涼性而導致脾陽損傷。外濕可內傳五臟六腑，內濕也可外達皮膚，且濕濁又易與風、寒、暑、熱、溫、毒等濕邪互相擔心，從而傷津、化寒或化燥，其表達形式盤根錯節。最典型性的癥狀有三大類，一是濕濁侵害腸胃，造成 食欲不佳、腹脹、腹瀉等病癥，還常伴隨精神不振、總想睡覺、人體犯困、舌苔白膩等；次之，濕性重濁，“水往低處流”，故易侵害身體下邊，主要表現為水腫、人體厚重或四肢酸痛；三是由十濕性黏滯，還可出現腹瀉、小便渾濁、女性白帶異常等，并且現病史長，偷歡久治不愈。

中醫學祛濕的方法包含清熱利濕、化濕、清熱利濕、滲濕等。

不一樣的方式對于不一樣種類的濕和不一樣種類的癥狀。

腸胃癥狀要用化濕法。

化濕藥多具苦澀味，藥效有寒溫之別，各自對于濕寒和寒濕引發的中焦腸胃癥狀。

濕寒中阻可主要表現為畏寒肢冷、惡心干嘔、腹脹泄瀉、舌苔白膩，可采用橘子皮、赤芍、姜厚樸等，化濕與祛寒同施。

濕熱內蘊多主要表現為口干口苦口臭、腹脹、人便稀軟熱臭、舌苔黃厚，可采用黃芩、柴胡、黃柏、苦參、龍膽草等微寒特性的藥來清熱解毒化濕。