眼干澀用啥敷好

雙眼常常覺得發干，實際上關鍵的原因有：年紀造成的干眼癥，一般 在老人、更年期、懷孕期間、哺乳期間及避孕藥的女性身上出現;長期性應用電腦上;配戴隱形眼睛造成;因為空氣污染、紫外光等環境要素影響。

1、盡量減少用力觸碰眼周

眼干眼澀時，很多人的第一反應是用力柔和眼周，已做到減輕發癢之苦，實際上那樣通常會得不償失，盡管臨時減輕了眼干眼澀，可是在用力觸碰到眼周的另外，也將很多病原菌帶到雙眼，從而導致角膜炎等眼周發炎。

2、選對滴眼液

應應用專業用于緩解眼睛疲勞的滴眼液對雙眼開展潮濕，但滴眼液因所含成份不盡相同，因此對于的病癥也都有區別，挑選不能盲目跟風。

3、防患于未然

眼干眼澀一樣還可以防止，如留意眼周環境衛生，雙眼與電腦上或書籍應維持一定間距(實際間距與電腦上的顯示屏或書籍的規格相關)。配戴隱形眼睛的群眾最好是在辦公室或上外網時配戴架構雙眼，便于維持眼周潮濕度。并且研究發現，常常做徹底眨眼睛的姿勢，可以讓目光得到滋養。多食帶有維生素D、C、E等抗氧化性的新鮮水果或食材，能夠 有利于皮腺一切正常代謝。

4、積極主動醫治眼病

應積極主動醫治目光表層的病癥。沙孔、漫性結膜炎或眼瞼炎非常容易讓眼睛結膜產生結痂，毀壞眼角膜鱗狀上皮細胞，也會毀壞代謝淚膜的體細胞，最后產生干眼癥。

權威專家見解：當代人最普遍的眼干眼澀的原因是用眼睛疲勞，要是適度留意調整，就可以獲得減輕。可是如果是眼部疾病造成的眼干眼澀，就應當立即到醫院門診開展查驗，以防病況的惡變。