左膝蓋彎曲下蹲時疼痛

左膝關節彎折的情況下非常容易出現關節痛，關鍵考慮到是部分的一些骨節骨質增生，或是骨節空隙狹小主導，也是極少數可能是由于近期這段時間干活兒疲勞之后造成 的部分骨節肌肉勞損，中醫學層面關鍵考慮到氣虛血瘀，平常能夠 外敷奇正消痛貼，實際服藥請遵醫囑，還可以挑選到醫院門診做一下中醫針灸等醫治。

1、　膝關節是聯接人體的關鍵構成部分，膝關節的結構也比較簡單，關鍵的構造就是說4條十字韌帶和一個半月板構成。因此膝關節痛的原因關鍵就出在十字韌帶和半月板上。4條十字韌帶中在其中兩根，是中側突十字韌帶和兩側突十字韌帶，他們的功效就是說固定不動膝關節軸的部位，此外2條各自在膝關節的前邊和后邊，也就是前十字韌帶和后十字韌帶。

2、假如我們有過運動過量，非常是長期沒有健身運動的人，忽然參加大跨距的慢跑或是體育運動，就會有可能會造成 十字韌帶撕裂，這一在選手之中很普遍，韌帶撕裂后，務必要根據手術治療的方法挽救，而且需要涵養2月以上。

3、要是沒有參加過運動過量，膝關節忽然覺得疼痛，很有可能是由于鈣的缺失另加沒有歇息好，或是久站沒動，造成 膝關節承擔凈重很大，有可能也有輕度水腫。這個時候可以用熱純棉毛巾敷膝關節處，隨后再用按摩精油推拿，一般第二天就可以合理減輕。

4、要是沒有一切預兆就出現了膝關節的痛感，不管是不是影響行走，最好是看醫生找技術專業的大夫咨詢。膝關節處有骨頭，如果是骨骼上起了腫瘤，也會導致膝關節痛，這件事情并不是瑣事，不可以丟三落四。

5、如果是半月板出了問題，也是可能是滑膜炎這類的問題，這種都是由于膝關節強烈損壞導致的，登山、爬樓常有可能導致那樣的狀況。平常膝關節處不必著涼，不必穿鞋后跟過高的靴子，不必爬樓梯。假如能，膝關節隨身攜帶護膝，盡量避免損壞。