酸奶相克的食物表

愛美之心，人人皆有！常常在美容美發店，護膚品店穿越重生的女孩們，堅信大家對“酸牛奶”這類受歡迎飲品不覺得生疏吧？帶有各種各樣維他命~及其糖和蛋白，是當今社會發展漂亮大咖必不可缺的食材。所眾所周知，酸牛奶會補充維生素b2，還補鈣補鋅，是否酸牛奶是毫無顧忌的食材那，實際上也不是。那麼與酸牛奶相克的食物有什么呢？

1.香蕉蘋果

香蕉營養豐富多彩，對改進心腦血管作用有一定的作用。但酸牛奶不可以和香蕉蘋果一起吃，香蕉蘋果和酸牛奶同食易造成致癌物質。一些脾胃虛弱非常容易腹瀉的人，喝過剛從電冰箱拿出來的酸牛奶，再再加推動腸道蠕動的“潤腸”食品香蕉蘋果，更非常容易產生腹痛腹瀉的問題。

2.大豆

酸牛奶含豐富多彩的優質蛋白質，大豆含有的有機化學成分影響鈣的消化。因此酸牛奶最好是不必和大豆一起吃。

3.藥品

一些藥品不可以與酸牛奶同屏，這種藥品包含胃痛藥、抗生素、補鐵和降血糖藥等。有的人習慣性用稀飯、飲品、乃至酸牛奶當水吃藥，這也理應盡量減少。假如酸牛奶較多，消化道會更偏酸堿性，總混片、腸溶膠囊等溶液劑藥品的總混層可能被毀壞，影響功效。因而，建議服食這種藥品期內，最好是將吃藥與酸牛奶的時間分隔2鐘頭以上。

4.香腸

經常吃三明治配搭優酪乳當早飯的人要當心，三明治中的香腸、培根肉等和乳酸飲料（含檸檬酸）一起服用，非常容易致癌物質。以便儲存臘腸、香腸、培根肉、咸肉等生產加工肉食品，食品生產商會加上磷酸鹽來避免食材腐敗問題及肉生長發育。當磷酸鹽遇上檸檬酸（乳酸菌、檸檬酸鈉、酒石酸、蘋果酸等）時，會變化為一種致癌物亞硝酸。因而，吃帶有磷酸鹽的食材前后左右1鐘頭不適合飲酸牛奶.

以上就簡易的詳細介紹了與酸牛奶相克的食物有什么的問題。盡可能挑選低脂酸奶。我們每日酸牛奶必須留意這種問題，不必讓營養成分的食材具有對人體有傷害的功效。吃這種全是以便身心健康，那麼我們就需要挑選恰當的酸牛奶來開展應用，不必應用到期或是是營養元素不合格的。