南非葉的功效與作用及食用方法

能夠 作為食材又可以做為中藥材的綠色植物許多 ，南非葉就是說在其中一種。南非葉還是一種較為非常的有效綠色植物，由于南非葉的作用許多 ，南非葉的功效也較為非常。下邊我們就來實際說說南非葉的作用與功效及吃法吧，期待大伙兒可以了解一下。

南非葉由于最開始生長發育于巴西，因此稱其為南非葉，也是稱其為“將軍葉”或是“苦茶”，南非葉既能夠 做為荼葉煮茶，還可以做為中藥材制做成藥物醫治多種多樣病癥。

1、降血壓

南非葉有清熱去火的作用，對減少血壓具備一定的輔助醫治功效。

使用方法

南非葉葉片，3至5片沖調或煲變成水食用，服食后短時間可見到實際效果，比如高血壓者服食短期內后後，人要感覺較為輕輕松松。病況情況嚴重可持續喝8至10天，一旦病況改進，就需要改成每星期1至2次。

2、抗腫瘤

南非葉含有抗氧劑倍半萜內酯和斑鳩菊苷，而抗氧劑具備抵御氧自由基的進攻、避免體細胞空氣氧化的功能，換句話說，如果有“對手”想進攻人體體細胞，抗氧劑會先替人體挨這一刀，以做到維護人體的功效，因此有防癌作用。南非葉提取液氯仿、乙酸丁酯對腫瘤細胞的增殖具備抑制效果。

3、食用方法

兩塊南非葉加一個青蘋果(紅蘋果實際效果不比青蘋果好)一起攪拌成水果汁喝。 這類吃法制癌實際效果最好。

兩塊吐司面包涂上鐘愛的蘋果醬，正中間再夾一片南非葉。

南非葉洗干凈后伸縮成一小團即通道吞咽，涼開水沖服就可以，但須可耐其澀味;但是要是把握嘴巴味蕾的遍布，著適度的部位吞咽后再用涼白開水吞食都不感覺苦了。

晾干南非葉，當茶泡來喝，老少咸宜。

拿數葉的新鮮南非葉用開水侵泡一會兒即成。

直接生吃南非葉時，建議葉片在摘下五分鐘內吃下，避免抗氧劑遲緩外流。

留意一般人每日吃一至兩塊南非葉早已充足，過多對腎可能產生負載。