大拇指上的穴位

我們的腳底有很多不一樣的穴道及其經脈，而拇指也是許多穴道，一般狀況下拇指常常推拿能夠對胃腸消化吸收具有非常好的作用，并且可以具有調理脾胃的作用，對胃腸病癥有非常好的減輕功效，而腳大拇指鋪滿21個穴道，常常開展推拿對人體較為有益處。

1、拇指上有哪些穴道

大拇指周圍有合谷穴陽溪穴等穴道，拇指，在手指頭頂尖，間距手指甲礦酸端0.1寸處叫十宣，是十個手指頭的頂尖，因此叫十宣。醫治高燒，昏迷，昏厥，咽喉腫痛，亞急性嘔吐腹瀉等。魚際穴，坐落于拇指第二節后邊，聯接手腕子和大拇指第二節的骨圓心處，手掌心和手臂交界處的地區。歸屬于屬手太陰肺經的起止穴道，因此歸經與肺部穴位。這一穴道具備潤肺祛火、清宣肺氣的功效，可醫治風熱犯肺或痰熱壅肺，肺失肅降引發的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等，例如咳嗽、喘氣、咯血、胸口痛、發熱、咽喉腫痛、失聲等肺系性熱癥狀。可是這一穴道神經循行豐富多彩，沒有工作經驗者切勿隨便中醫針灸。

2、防治疾病的穴道

右手小拇指第三個骨節里側，輕按右手小拇指第三個骨節里側位置能夠合理防止腎虛。小拇指上的穴道諸多，常常輕按這里能夠具有補腎壯陽溫補腎陽的功效，對腎臟功能有非常好的養生保健的功效。

小拇指的第三個骨節兩側，捏一捏兩手小拇指根處兩側能夠合理防止眼部疾病。小拇指兩側的根處有一個醫治雙眼衰退的穴道，即老眼點。老人常常按捏這一穴道能夠合理減輕頭暈眼花狀況，年青人常常按捏這一穴道能夠合理減輕眼周疲憊，而少年兒童常常按捏能夠合理防止近視眼。

3、手部按摩的流程

屈伸兩手，外伸兩手，做開閉閉攏姿勢，接連做幾回，讓手里的肌腱、肌肉、骨節釋放壓力，加快血液循環系統。推拿手指頭，以轉圈圈的方法，捏揉輕按手指頭的小手指，抵達手指尖位置時，握緊手指頭輕輕地提拉緊致，以后再松掉。然后用一樣的方式推拿別的手指頭，按揉手臂用拇指沿著指根向手腕子的的方位以上下拖動的方法開展按揉，不必太全力，不然非常容易損害手臂的肌腱。

活動手掌心，用拇指在手掌心內以圓上方法開展按揉，從手腕子處剛開始到手關節處完畢。捏揉手掌，捏揉手掌及兩手指頭根處相接處，留意要柔和，以防捏傷肌腱。