大姨媽來的時候能不能用艾草泡腳

艾草葉就是說女士非常喜歡的草藥，許多人都是在泡足的情況下在水中放一些。它是十分健康養生的，能夠減輕許多的身體不適的病癥，可是女士在月經期泡足需要留意許多關鍵點問題。那麼，來大姨媽可以用艾草泡腳嗎?出來就跟隨網編一起來了解一下吧!

大姨媽來的情況下能否用艾草泡腳?

生理期可用艾草泡腳。

用艾草葉(也就是艾葉草)泡沫腳就非常好，每日泡15~20分鐘，到身上出汗才行，對緩解痛經很合理。

最先取艾草葉30克，姜片100克，純糧酒100ml。將艾草葉冼凈，姜片切割成厚片，放進鍋中，加加入適量煎制30分鐘后，去渣取汁，倒進盆里，加純糧酒，先蒸熏后泡足。

泡的情況下，雙膝關節剛開始不熱了，隨后是腹部有感覺熱，的身上出略微的汗，隨后是咽喉有點兒覺得火，隨后就該頭頂出汗了，能頭頂流汗，它是最好是了。泡足以前，喝碗紅棗桂圓羹，就是說一般大棗，一般干桂圓，搞成糊糊，煮粥喝，那樣能夠聲東擊西。還可以以一杯溫密糖沸水替代，防止口干舌燥。

留意，蒸熏水的溫度最好是在90℃上下，要避免燙傷，待溫度降至40℃上下時，再將兩腳滲入水里，泡至雙足膝關節處。

泡足時可以順帶搓揉一下足心的涌泉穴、腳趾、足跟處，這種位置全是泌尿系統的腳底反射區，重中之重刺激性這種位置，有利于溫暖孑宮，推動血液商品流通，使血液的瘀阻快速消退，具有止疼的功效。

據《本草綱目》記述，艾葉草是溫性、味道微苦、無毒性的一味藥。它具備回陽、理血氣、逐寒濕、活血養胎等作用，也常見于中醫針灸，故又被稱作“醫草”。用艾草葉泡沫腳就非常好，每日泡15~20分鐘，到身上出汗才行，對緩解痛經很合理。

女士來大姨媽能否泡足

1、能夠泡足

女人來月經能泡足，不容易傷害女性生殖健康，反倒會給女性朋友產生許多的益處。益處一，在經期泡腳，能推動血液循環系統，進而改進四肢冰涼、畏冷的病癥，那樣的話，由于體寒或是腹部受涼造成的痛經癥狀馬上會有一定的減輕。益處二，在經期泡腳，能夠提升睡眠，由于許多女性朋友來到生理期以后，心態不太平穩，易興奮，因此會對睡眠質量有一定的影響。泡足能撫慰心態、消除疲勞，進而具有提升睡眠、提高睡眠質量的功效。益處三，在經期泡腳，能夠具有溫腎溫補腎陽的實際效果，進而做到補腎壯陽的目地。

2、常見問題

在經期泡腳需要留意的事宜以下：第一，不必濫用中草藥材泡足，例如月經量比較多的女性朋友，不建議應用活血化淤的中藥材來泡足，以防提升月經量，進而出現貧血的狀況。第二，腳底有創口時不建議泡足，以防導致創口感染。第三，每一次泡足的時間不可以過長，也不可以過短，一般建議二十分上下就可以。第四，建議在晚上九點泡足，這時是補腎壯陽的最佳時間。第五，要控制好泡足水的溫度，不可以太燙，以防造成不適感病癥。