十個多月寶寶輔食食譜

小寶寶的年紀在十個月的情況下，就可以吃許多 的食材了，只個情況下最好把寶寶輔食當做小寶寶的正餐，以便讓小寶寶人體可以獲得大量的營養成分，在給孩子吃過早飯和午飯及其晚飯后，最好加上一些新鮮水果或是是牛乳，關鍵的寶寶輔食要以小米粥或是是流食主導，進而來維護小寶寶的消化吸收作用，那麼十個月寶寶輔食食譜有什么呢？

十個月的小寶寶可以吃絕大多數食材了，這時應以飯菜為三餐正餐，在早飯、午飯和晚飯二小時后能夠給寶寶加上新鮮水果和牛乳。在正餐層面，粘稠的小米粥、軟面包、軟鮮面條等都能夠給寶寶喂養。

1、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一個半。

作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。放進炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的地瓜取下，用湯勺輾壓搗爛狀。將白米粥煮好。紅薯泥放進白米粥中，攪拌均勻就可以。

2、板栗棗泥小米湯

食物：小米25g、削皮板栗3只、干棗肉7克、冷水25b250l。

作法：紅棗去核裁成小碎渣，再加能蓋過棗粒的冷水，用攪拌器攪拌，隨后用鍋煮開。將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻，過慮掉棗皮。小米添加入電飯鍋，加25b250l冷水熬粥檔煮酥爛，預留。將板栗煮開，用湯勺或叉子將煮好的板栗肉搞成小碎粉。將棗泥和小米湯混和燒開。將核桃肉打碎。將燒開的棗泥鋪在小米湯上邊，撒上核桃肉就可以。