為什么來例假會拉肚子

為何來月經會腹瀉？

經期是女士的一切正常生理現象，但是一些女性朋友在生理期前后左右，或者月經來的情況下，都是產生腹瀉的狀況，另外還可能也有精神不振、困乏、脘腹脹滿、食欲不佳等狀況，一些情況嚴重的女士，一天可能會拉好幾回，生理期完畢腹瀉才可能會終止，實際上這類狀況叫進行腹瀉!

為何來月經會腹瀉?

1、受生長激素的影響

往往女性朋友們會來大姨媽，大多數都和人體的身體情況有關系，人體的女性激素發生了一系列的轉變，造成我們身體的雌激素增加，便會造成孑宮的內部收攏，那樣的話便會造成疼痛的覺得。當這類雌激素進到我們的血液里邊的情況下影響到人體之中的乙狀結腸肌發生轉變出現腹痛腹瀉的狀況。

2、體質虛寒，胃腸作用差

針對這些身體素質較為差的人，較為孱弱的女性而言，在月經期除開也有出現經痛的主要表現，存有腹瀉的狀況也是十有八九的，針對這些體質虛寒的人一般 自身的腸胃作用就是說較為差的，漸漸地的便會影響胃腸的身心健康功能減退，出現腹瀉。

3、婦科病

如果女人在身體存有一些婦科病得話，可能也會導致月經疼痛而造成腹瀉，典型性的孑宮內膜異位。你也就得了子宮壁挪動以后，可能便會導致胃腸的影響，出現腹瀉的狀況都歸屬于一切正常的連帶關系，如果女人長期在月經期腹瀉，那麼就應當立即的看醫生開展就醫了。

如何緩解經期拉肚子的狀況呢?

注意保暖：假如女性朋友習慣性的不注意保暖，尤其是自身的腹部便會導致輕和重不一樣的種狀況還會繼續隨著著胃腸受涼拉肚子也是意料之中的。所以說要想做到緩解痛經和腹瀉的主要表現，搞好防寒保暖工作中是勢在必行的，不論是冬季還是夏季，肚臍眼一定要維護好，不必由于一時的時尚潮流而拋下了溫暖。

吃一些清補的食材：當女人來月經期內出現痛經拉肚子的狀況要想防止這類狀況產生，不論是一年四季都應當降低寒性性的食材攝取，除開冷食，涼菜，冰飲飲品之外，針對這些寒性性的食材也應當防止，尤其是非常容易造成腹瀉的東西，更應當少吃。假如要想減輕這類狀況，我們能夠在平常喝上一些紅棗桂圓水還可以再加一些老紅糖，能夠合理的清補。

多多的泡足：泡足能夠說得上是比較簡單的養生秘訣，針對這些整夜的女性，腹瀉的女性，一樣能夠采用這類方式來開展減輕，我們在入睡以前用開水開展泡足，能夠合理的推動身體的睡眠質量，緩解痛經的實際效果，就連腹瀉也易如反掌的解決了能夠說得上是一舉多得的好方法。