紅蘿卜馬蹄竹蔗水禁忌

竹蔗胡蘿卜馬蹄水有哪些好處呢，胡蘿卜溫性，味甘、辛，中醫學覺得它能寬中補氣血、散胃腸濕邪、健胃消食促進消化。而水馬蹄子能清熱解毒、祛瘀、有利排尿、潤腸、祛毒、化疾。如今此湯的原材料中添加豬骨頭，能使滋補湯更為清爽爽口。

竹蔗胡蘿卜馬蹄水有哪些好處呢

胡蘿卜水馬蹄子煲豬骨頭有滋陰、祛毒、生津止渴之功，非常是常作小兒麻疹的輔助醫治，可協助消除麻疹的內毒素。胡蘿卜溫性，味甘、辛，中醫學覺得它能寬中補氣血、散胃腸濕邪、健胃消食促進消化。而水馬蹄子能清熱解毒、祛瘀、有利排尿、潤腸、祛毒、化疾。如今此湯的原材料中添加豬骨頭，既能使滋補湯更為清爽爽口，也是預防春天皮膚疾病的調養養生藥膳。

荸薺最普遍的食用方法是直接生吃，需先講它洗干凈，把皮削去，如果不去皮，吃的情況下就會有許多渣，味淡，切好皮就可以吃完，特甜的，水份也很大。也有種食用方法，便是煮著吃，立即洗干凈了，放到水中煮，燒開了后在多煮十分鐘就好了，煮出去有是此外一種味兒，我們之前來到3月的情況下就需要煮孛薺吃，也有喝煮的水，是能夠 避免發燒感冒的。

適合群體:一般群體皆可食

忌諱群體:脾胃虛弱者、糖尿病人。

所需原材料

關鍵食物甘庶、紅蘿卜、馬蹄子、白砂糖

作法

1將削皮洗完的馬蹄子、紅蘿卜切片。

2再把削皮清洗的甘庶斬成段兒，預留。

3鍋置灶火上，倒進冷水，用大火燒開，放進切完的紅蘿卜、馬蹄子、甘庶，蓋上大鍋蓋，用火災煮約15分鐘。加白砂糖翻拌，再蓋章煮約3分鐘至白砂糖徹底融化就可以。