三十幾歲白頭發的原因

30幾歲的年齡假如出現白發，和我們的作息時間生活是有挺大關聯的，由于秀發事關著我們的腎臟功能，假如脫發的狀況比較嚴重，腎臟功能便會比較嚴重的遭受影響，白發表明，我們身體的色素降低，這個時候在飲食搭配上，我們就應當常常吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻粉，那麼30幾歲頭發白的原因是什么呢?

頭發白民俗飲食療法小偏方

1、桑葚子止脫生發膏：桑葚子200g，首烏150g，熟地300g，純蜂蜜適當，將桑葚子、首烏、熟地放水煎3次，取汁萃取，加純蜂蜜后熬成膏。

2、枸杞子燒海參：海叁300g，枸杞15g，桑葚子10g。先將海叁切條，滾油加調味品煸炒，湯沸后文火煨烤，至熱時添加煮熟的枸杞、桑葚子，木薯淀粉勾汁就可以。

3、大棗枸杞煲生雞蛋：大棗10個，枸杞30g，生雞蛋2個，放水同煎，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，吃蛋飲湯。

4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加加入適量，在灶火上煮30分鐘后，改慢火燉至豬腎軟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每天1劑，連服7~10日。醫治肝腎陰虛引發的白頭發，出現頭暈目眩記憶減退，腰酸腿軟，耳聾耳鳴，五心煩熱，失眠多夢，舌苔發白少，脈細數者。

5、黑豆雪梨湯：黑豆30g，梨子1~2個。將梨切成片，加加入適量與黑豆一起放鍋內灶火燒開后，改微火燉至熟爛。吃梨喝粥。每天2次，并用15~30日。治療肺陰虧本引發的頭發軟弱，色白，怠倦困乏易發燒感冒者。