嬰兒10個月輔食食譜圖

10月的小寶寶可以吃絕大多數食材了，母親能夠 給寶寶加上粥、軟飯、面條等做為正餐，也可加上碎菜、肉渣、魚、肝泥等。在早飯、午飯和晚飯二小時后能夠 給寶寶加上新鮮水果和牛乳。在正餐層面，粘稠的小米粥、軟面包、軟鮮面條等都能夠給寶寶喂養。下邊是好多個經常吃的菜譜：

1、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一個半。

作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。放進炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的地瓜取下，用湯勺輾壓搗爛狀。將白米粥煮好。紅薯泥放進白米粥中，攪拌均勻就可以。

2、板栗棗泥小米湯

食物：小米25g、削皮板栗3只、干棗肉7克、冷水25b250l。

作法：紅棗去核裁成小碎渣，再加能蓋過棗粒的冷水，用攪拌器攪拌，隨后用鍋煮開。將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻，過慮掉棗皮。小米添加入電飯鍋，加25b250l冷水熬粥檔煮酥爛，預留。將板栗煮開，用湯勺或叉子將煮好的板栗肉搞成小碎粉。將棗泥和小米湯混和燒開。將核桃肉打碎。將燒開的棗泥鋪在小米湯上邊，撒上核桃肉就可以。

3、營養米糊。

作法：（1）將適當米糊自來水沖成粘稠；（2）將紅蘿卜切片后煮熟，碾成泥；（3）將西蘭花用沸水煮一下，切碎；（4）將胡蘿卜泥和西蘭花碎放進嬰兒米糊里，攪拌均勻就可以。

4、營養成分鮮面條。

作法：（1）將蔬菜榨出汁，揉面后碾成非常細的鮮面條；（2）將鮮面條煮軟一些，用寶寶輔食剪剪成小寶寶能夠 服用的長短；（3）將胡蘿卜泥、豬肉松、蔬菜葉等小寶寶喜歡的食物放進，攪拌均勻。