三七粉每天吃多少克

三七粉可能有些人沒有據說過，實際上三七粉便是綠色植物三七生產加工制做的粉末狀，那麼，你了解三七粉的功效與作用有什么嗎?三七粉的副作用你清楚嗎?三七粉的食用方法有什么呢?下邊，網編就帶大伙兒來了解一下三七粉吧。

一、三七（粉/根/片）的作用與功效及忌諱（副作用）

三七粉便是將綠色植物三七歷經生產加工制做而成的粉末狀。三七是在我國云南省產的一味難能可貴的名貴藥材。的云南白藥當中，關鍵的原材料便是三七。三七具備較強的活血化淤作用，明朝科學家李時診研究發現了三七的奇妙作用后，也是將其美名為“金不換”。

三七（粉/根/片）的作用：

1、活血化淤。如《玉揪藥解》中就關于三七活血化淤作用的記述：“和營活血，通絡行瘀，行淤血而斂新血。”，如將三七粉撒于傷口能馬上具有活血功效。

2、調整血糖值血糖。三七粉可以雙重調整血糖值，減少身體高血壓，擴大人體血管，是血容量趨向一切正常，另外合理地防止了心腦血管阻塞等風險病癥。

3、提升人體免疫力。服用三七能推動組織細胞的基礎代謝，提升并調整身體血液中的體細胞，提高機體抵抗能力。（我服用過作用遠大的三七粉，喝之后，覺得精神倍佳，非常值得強烈推薦。與作用除開活血化瘀活血外，也有補血補氣的功效。）

4、低脂美白皮膚。三七低脂因素滲入皮膚最底層。消除不必要脂舫。調養脈氣。推動血液循環系統。讓皮膚自然之美白。

5、煥白祛斑。三七去斑因素可以對于因或曬后造成 的日曬斑。黑頭粉刺。殘渣沉定等狀況有特效。

6、活血化淤。三七粉能夠推動蛋白質溶酶的活性，減少血液黏度，改進血液流動性的功效，能夠活血化淤。

三七粉的副作用：懷孕期間女性嚴禁應用。女士在懷孕期，嚴禁服食三七粉。這和孕婦不可以服食許多藥物一樣的大道理；月經期不能用三七粉，三七粉活血化淤是第一圣藥，月經期服食，易造成 流血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調經。風寒感冒期內不可以服食三七花，由于三七花性繁花落盡，會加劇風寒感冒，三七粉溫性，風寒感冒期內能夠服食。而患風熱感冒則不適合服三七粉。

三七粉建議堅持不懈冬常服，長期服用三七粉可活血通絡、清理血管垃圾、降血壓、降低血脂、醫治肝纖維化等。一般一切正常身體素質的人,服食三七粉的一日總產量在10克上下，分2次服食。