減肥可以吃鴨血嗎

減肥瘦身是可以吃豬血的。豬血盡管不是普遍的減肥食物，可是適度的服用一點豬血也不必擔心發胖，并且豬血也有排腸毒的功效。豬血也有豐富多彩的含鐵，是以血紅素鐵的方式存有，非常容易被身體消化吸收和運用，發熱量都不高，適合減肥瘦身期內服用。并且，豬血還帶有豐富多彩的蛋白，及其多種多樣身體不可以生成的碳水化合物，有推動本身蛋白質合成，提高自身免疫力的功效。

1、吃豬血不容易發胖，豬血它自身具備清腸排毒的功效。

2、豬血是身體的“清洗劑”，能夠 消除腸管的殘渣濁垢，對浮塵及金屬材料顆粒等有害物具備清潔功效，還能利腸潤腸，以防止積累性中毒了。因而，多吃豬血不但不容易長胖，并且會清潔腸胃。

3、一般大家長胖的原因全是在基礎代謝全過程中，人感受把外部自然環境中攝入的營養元素轉化成本身的構成物質并存儲，這稱為合成代謝。

4、另外，植物體又把本身的一部分物質多方面溶解，釋放出來在其中的動能，并把新陳代謝的最后物質排出來身體之外，這稱為吸收代謝。假如合成代謝超過吸收代謝，人的休重便會上升，也就是我們常說的長胖。

拓展材料：

吃豬血的益處

豬血“解中生金、生銀、毒藥諸毒”，依據《本草便讀》中的工作經驗，“豬血功專祛毒，但須冬季熱飲方解，亦古往今來流傳之法”。

飲食療法使用價值

家鴨的血液。以取血水作為好。茯苓功效咸涼。有補血補氣和清熱去火功效。用以失血過多氣血兩虛或女性性經出虛汗，及小孩白痢似魚凍者，可沖進熱酒服；又用以血熱上沖，中風眩暈或藥物中毒。可用血水趁著熱食用。還可以預防消化系統腫瘤。每一次可服1~2杯。

豬血中帶有豐富多彩的蛋白及多種多樣身體不可以生成的碳水化合物，含有的血細胞素成分也較高，還帶有營養元素鐵等礦物和多種營養元素，這種全是身體造血功能全過程中不能缺乏的物質。海帶絲營養成分十分豐富多彩，主含對造血功能組織功能有積極意義的碘、鋅、銅等特異性成份。

當代抗癌新藥理研究表明，海帶絲具備防癌抑癌功效。海帶絲搭配豬血烹制做成的飲食療法湯肴，不但對敗血癥病人有非常好的滋補養生益氣養血功效，并且對急性白血病高并發貧血癥者有明顯的輔助治療效果，另外兼具防癌抑癌的預防功效。