健康減肥

減肥可以吃鴨脖子嗎

鴨脖子作為一種美味很受大眾的歡迎,不管是餐桌上,還是日常零食,亦或是野外聚餐,鴨脖子都堪稱是刺激味蕾食物中的尚品。市面上經過加工入味後的鴨脖子有很多種口味,如五香味、香辣味、甜辣味等等,不一而足。自己從超市買來新鮮的鴨脖子,亦有很多種做法,如紅燒、燉煮、煎炸、辣炒等,每一種都有它獨到的口味。

鴨脖子因為千變萬化的做法,更因為好吃的口感,深受大眾的青睞。但是,現如今的人在注重口味的同時,也非常的在乎養生,保持良好的身材是養生發出的一個信號。那麼,為了減肥能夠吃鴨脖子嗎?

鴨脖有啃頭,辣口不辣心,吃了不上火.鴨脖本身高蛋白,低脂肪,具有益氣補虛,降血脂以及養顏美容等功效。香鮮美味,回味十足,是老少皆宜的休閒食品。我國傳統中醫認為:鴨屬涼性,經常食之,平肝去火。味甘,功能溫補,益氣,配以辣,麻及幾十餘味中藥才,使其主相輔相成,其辣,功能排毒瘦身。健體美顏。其麻。開胃益食,與辣互相作用,具益氣養血之效,性溫而不躁,除濕去煩,開胃健脾。科學的配方具有醒目安神,活血化淤,茲陰益腎之功效鴨肉特有“鴨腥”氣味,不但口感鮮美,香盈撲鼻辣味獨特,亦不失本味原香,獨具特別回味。儘管如此,並不是說吃鴨脖子就一定不會增肥哦,它的脂肪含量雖然很少,但是吃多了,導致脂肪堆積,總會引起肥胖。

鴨脖子是健康飲食中的一大佳品,也是想要減肥人群的一種美味的零食。但是,無論什麼美味都不要貪圖一時口感,而過多的食用哦。特別是香辣口味的鴨脖子,還是儘量少吃為好,因為吃多了不僅容易上火,還容易導致腸胃功能紊亂呢!