孕婦吃dha還是潤康

有許多 孕婦以便胎寶寶的身心健康生長發育考慮，都是在懷孕期間補充營養保健品，可是在挑選營養保健品上邊缺犯了難。據說dha對孕婦和寶寶都好，因此許多 媽媽在懷孕期間都是補充。也是有許多 媽媽們據說潤康這一知名品牌的dha也是非常好的，也想買回來試一下。那麼孕婦吃dha好還是潤康好呢？哪家更合適孕婦?下邊我們就一起來瞧瞧吧。

dha分成魚油dha和藻油dha，都適用孕婦。立即補充dha得話，這對孕婦而言是非常好的。盡管dha能夠 立即補充，可是dha進到身體后不易被消化吸收，沒法具有所有功效，只有具有一部分功效。而潤康歸屬于植物脂肪，孕婦吃完以后更非常容易被人體和胎寶寶消化吸收，并且潤康沒有遭受水污染，純天然、安全性。潤康除開帶有豐富多彩的dha外，還帶有其他微量元素。可是吃完潤康身體外需要新陳代謝，不可以立即補充，而且只有轉換一半不上的dha。

無論是dha還是潤康，全是合適孕婦吃的，對孕婦和胎寶寶具有的功效全是好的。特別注意的是，dha和潤康只有挑選一種吃，得以考慮孕婦和胎寶寶需要的營養成分。二種一起吃得話反倒會消化吸收不上。

懷孕三個月之后除開有效平衡的飲食搭配，適度補充蛋白，營養元素，或是DHA對小孩的眼睛視力，智商，精力生長發育全是有益處的，潤康自身就含DHA不需要附加補充的。在懷孕期間得話，能夠 多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果肉蛋，奶魚營養搭配，留意搞好懷孕期間的各類查驗，包含Nt查驗，唐篩，四維彩超查驗，及其糖耐量篩查等各類孕期產檢，祝你助孕相隨！