怎樣判斷寶寶是否積食

有一種心痛便是“姥姥感覺沒吃飽了”，非常是家中是爸爸媽媽老人帶的小孩，總感覺小孩沒吃飽了，因此便會給孩子吃很多東西，到最終造成寶寶積食。小孩積食胃腸便會出現問題，對身心健康也會導致影響。一般小孩積食都是有一定的癥狀表現，父母要消化不良發覺小孩子的難受，才可以讓小孩子快樂成長。那麼怎樣判斷小寶寶是不是消化不良呢？

小孩積食有什么癥狀：

一、口臭

假如我們早晨嗅到小孩的嘴異味重，有口臭那便是消化不良了，怎么會口臭，具體便是胃的食材發醇所造成的。

二、看舌苔

舌苔發白是最能也是更快的反映胃的消化吸收狀況的，正常的舌苔是根據舌苔發白能清楚的見到舌色，假如舌苔發白過厚、地圖舌或是厚膩這是由于胃中有消化不良，積食發熱而造成的腐濁之氣而造成的。

三、腹脹

去醫院許多小孩子持續高燒，燒退下了立刻就又剛開始燒上去了，這個時候敲腹部就發覺脹的跟鼓一樣，怎么會肚脹，跟口臭是一樣的，食材發醇所造成的腹脹，這就跟飯餿了冒泡泡是一樣的大道理。

四、秀發結穗

秀發能體現出人的身體身心健康水平，小孩的秀發一般 是反映腸胃的情況。秀發干枯，不榮，表明身體氣血兩虛，而血氣是腸胃轉化成的，氣血兩虛了當然頭發出現結穗、干枯的狀況。從醫藥學的視角講便是欠缺營養元素導致的。

防止消化不良，平時應當如何吃？

1、吃寶寶輔食的葷素搭配占比

小孩輔食葷素搭配占比最好是為1:2，素的多一些，肉的少一些。尤其是在逢年過節暴飲暴食期內，依照那樣的占比吃比較好消化吸收！

2、白米飯、面等食材可常常吃

正餐對小寶寶的人體生長發育很有協助，并且便于消化吸收、消化吸收，小寶寶平時可多吃。寶媽媽能夠把蔬菜泥和豬肉泥和白米飯、鮮面條混在一起，能夠提味道，讓小寶寶更有胃口。

3、肉、菜、正餐要按序吃

有句話說得對：“幾口素，一口肉”，平常來養嬰兒輔食時，寶媽媽要讓小孩先吃一兩口酥爛的白米飯或鮮面條，配搭一兩口蔬菜泥，隨后再吃點肉碎或豬肉泥。