女人腎氣不足吃什么藥

女人腎虛會造成 氣血兩虛,常見的病因為有失血過多類，比如創傷活血不立即導致失血過多，月經量過多。除此之外腸胃氣血虛也易造成 氣血兩虛，由于腸胃作用較差，會影響營養成分的消化吸收，促使人體的造血功能降低，長此以往便會出現腎虛。那麼女人腎虛應當吃些什么為好呢？

1、枸杞子

腎陰不足造成的虛損孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鳴頭暈，非常簡單的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水沖調，蓋上燜10—20分鐘后食用，泡兩三次后再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利于營養元素的消化吸收。

陰虛火旺的人主要表現為精神不振、四肢冰涼、腰膝疼痛、睡覺盜汗等，合適用枸杞子泡酒喝。取枸杞200克，純糧酒1Kg，將枸杞清洗晾曬泡入酒中，密封性14天之后剛開始食用，每一次10ml，每日2次。

2、首烏

補虛，益腎血，用以女性更年期腎陽不足火太旺，頭暈目眩，虛煩失眠，性情急躁。還可用以漫性腎功能衰竭。

制首烏肝片：首烏50克，濃煎取汁，牛肝100克，切成片炒過，添加制首烏汁。

3、百合花

養陰清寧心安神，醫治女性更年期綜合癥。

高麗參百合粥：高麗參30克，濃煎2鐘頭取汁，鮮百合50克，稻米100克，共熬粥。

4、黑豆

用以腎虛經血量少，糖尿病腎病蛋白尿。

黑豆核桃仁燉豬腰：黑豆50克，核桃肉30克，豬腎1個，共燉2鐘頭，低鹽調料。

實際上我們女將軍在平常的日常生活，一定在飲食搭配上應留意營養搭配，平常維持開朗奮發向上的心理狀態，工作中的情況下要留意合理安排時間，每日要有一定的適當的健身運動，就不容易出現腎虛的癥狀。一旦腎虛的狀況我們要按上邊的詳細介紹多吃一些上邊的四種食材，請小伙伴們記牢。