長期看手機眼睛模糊怎么辦

如今大家對手機上真的是很喜愛的，有一些人常常會懷著手機上入睡，用餐，尿尿這些，能夠說成手機上離不了手，如果常常玩手機得話，便會有可能導致雙眼出現模糊不清的病癥。那麼，長期性玩手機視力模糊該怎么辦？

一、歇息

第一種方式很立即也最有效，我們應用手機上一定時間后--一般一個小時上下，我們就需要10-15分鐘的作息時間，讓雙眼獲得非常好的歇息，那樣就能合理地處理視力模糊、發干的問題。

二、滴眼液

當雙眼出現模糊不清、發干的病癥后，我們能夠運用滴眼液協助我們減輕雙眼的不適感，目前市面上有很多款該類的滴眼液能夠購買，但是我本人感覺這不是一個非常好的方式，終究是藥三分毒。

三、眼睛保健操

長期用眼后，我們能夠做一下眼睛保健操，這個是我們念書階段就觸碰過的，可以合理地減輕雙眼的問題，實際上在做運動的另外，也是我們靜座的時間。

四、遠方遠眺

最好可以尋找一處有綠植的地區，開展眺望，即便是看不清也需看，一方面可以減輕雙眼長期看離近物塊的疲憊，另一方面綠植也可以協助我們減輕雙眼的疲憊。

五、立即就診

假如所述方式也不可以合理地處理視力模糊的問題，那麼一定要去醫院檢查一下，許多眼科病癥最開始的病癥全是視力模糊、看不清，不必耽擱了最好的醫治階段。最終還是祝大家身心健康！

六、玫瑰花黃菊花茶

秘方：取干玫瑰花6至10片，黃菊花2-3朵，放進杯子中，沖進開水，就可以食用，也可加上二顆大棗，更能增加一些香甜，又添滋潤血氣之功。