烤棗泡水的功效與作用

大棗有補血補氣實際效果非常好的新鮮水果，紅棗的吃法也許多 ，不但能夠立即服用，還會繼續吃烤大棗，烤大棗是一種較為新鮮的食用方法，不但口味松脆，并且也有看病等作用。那麼，烤紅棗的功效究竟都有哪些呢?

一、烤紅棗的功效與作用

烤大棗是用干紅棗放進電烤箱用120度上下的高溫來烤的，其具備治療胃病、胃潰瘍、護肝健脾、去便秘、調理月經益血、養顏祛斑、調整失眠等作用。

二、烤大棗的烤法流程

將干紅棗清洗，把控干水份，鋪入烤盤里。把小烤箱后，烘烤盤送進電烤箱中高層，左右火120度。取下搖晃烘烤盤或用筷子輕輕地攪拌大棗，使大棗遇熱更為勻稱。約15分鐘后公布趁著熱服用，軟軟糯糯的。

溫暖小小提示：烤大棗充足冷去后密封性儲存，能夠隨吃隨用，十分便捷，歷經烘烤的大棗比沒烤的大棗更甜。

留意：烤大棗時掌握好熟度與時間，由于大棗所含蛋白烤焦后會造成多種多樣致癌物。

三、紅棗的功效與作用

1、健脾胃益胃:脾胃虛寒、腹瀉、怠倦乏力的人,每天吃紅棗七顆,或與黨參、

黃芩共享資源,能益氣、健脾養胃,做到提升胃口、治腹瀉的作用;大棗和姜片、半夏同用,可醫治飲食搭配不小心所造成的胃病如胃漲、嘔吐等病癥。

2、補血補氣:大棗為滋補上品,食療藥膳中常會添加大棗滋補人體、滋養血氣。臺醫藥學孫兒子博士研究生十分重視平常多吃紅棗、黃耆、枸杞子,能提高人體的原氣,提高免疫力。

3、寧心安神:女士躁郁癥、抽泣躁動不安、心神不安等,用大棗和甘草、麥子同用甘麥大棗湯,可具有寧心安神、舒肝開郁的作用。

4、緩解藥效:大棗常被用以藥效強烈的方子中,以降低烈性藥的副作用,并維護氣正。如:「十棗湯」中,用紅棗減輕甘遂、大戟、蕪花等泄藥的毒副作用,維護腸胃不受傷。