喝決明子有什么好處和壞處

決明子茶性生寒，有點草青香氣，泡出去的茶味兒苦甘，別有一番口味。此外，決明子茶功效與作用高，煮茶食用的作用許多 ，是非常好的健康飲品。那麼，喝決明子茶茶的好處和弊端是什么呢?下邊一起來掌握看一下。

喝決明子茶茶的好處

1、降低血脂

決明子茶具備抑止血細胞膽固醇上升和主動脈粥樣硬化軟斑產生的功效，對已高血脂病人有非常好的降低血脂實際效果。

2、降血壓

決明子茶用沸水沖調當奶茶，長期性食用能合理的減少血壓，針對心腦血管病類的病癥有非常好的實際效果。

3、治療便秘

決明子茶里帶有大黃素，對于腸內的熱燥，有積極主動的清熱解毒潤腸通便功效，可醫治當代人的胃腸及便秘問題，協助病人圓滿大便。

4、清熱去火

決明子茶既能清泄膽肝郁火，又能消防疏散風寒風熱，相互配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞、生地等同于用，能夠 醫治青盲內障。

5、減肥瘦身作用

決明子茶能抑止人體脂肪的生成，對身體不必要人體脂肪也有分解作用，每日取10克的決明子茶用于泡水喝是一個非常好的健康養生方法，因此用它來減肥瘦身是非常好的方法。但是要留意，假如你身體素質寒，則要少食用該茶。

6、防止熱傷風

決明子茶對熱感冒、中暑等有功效。取桑樹葉、竹葉、香薄荷、黃菊花與決明子茶一起泡茶或是用開小水泡，能防止喉嚨腫痛、熱感冒這些。

喝決明子茶的弊端

1、造成腹脹、腹瀉等病癥

由于在決明子茶之中有一些大黃素，這一東西對人的胃腸會造成很多的刺激性，因此服用決明子茶的情況下不能過多，適度的服用可具有促進消化之效，但若不是加以控制則會造成 對胃腸的損害，造成腹瀉。

2、造成月經不調

女性朋友都不建議長期服食決明子茶，由于有可能會出現月經不調的狀況，一些比較嚴重的盆友，可能會從而而產生子宮壁異常，非常容易有早產兒的傷害，因此再用決明子泡茶喝的情況下不能貪大求全，懷孕的人更要記牢不宜。