孕婦能喝綠豆湯嗎中期

氣溫愈來愈熱，大家較為易上火，我們一般人上火可以吃些藥，可是針對懷孕期的女士，是不可以隨便的濫用藥品，不然會非常容易影響到胎寶寶的一切正常生長發育狀況。那麼，孕婦上火該怎么辦？孕婦容易上火能喝綠豆粥嗎？一起來看一下文章內容產生的詳解吧。

孕婦容易上火能喝綠豆粥嗎

綠豆粥是夏天解暑止渴的上品，有清熱解毒、祛毒、降火的作用。可是綠豆粥性涼，孕婦不適合喝過多，冷凍的綠豆粥也不宜，太冰會造成胎動不安。

孕婦容易上火喝綠豆粥時最好自身煮，方式以下：

方式1：將綠豆清洗并瀝干水份，倒進鍋中，添加沸水，沸水的使用量以未過綠豆2公分成好，燒開后，改成低火，當水份要煮干時(留意避免黏鍋)，添加很多的沸水，蓋上蓋子，再次煮20分鐘，待綠豆已軟爛，茶湯顏色翠綠時就可以。

方式2：將綠豆清洗，用開水侵泡20分鐘，撈起來后放進鍋中，再添加一定量的冷水，灶火煮40分鐘。

方式3：將綠豆清洗，放進開水瓶中，倒進沸水蓋好。3-4個小時后，綠豆粒已漲大變松，再入鍋煮，就非常容易在較短的時間內將綠豆燉爛。

方式4：將挑好的綠豆清洗晾曬，在炒鍋中干炒10分鐘上下，隨后再煮，綠豆迅速就可燉爛。

方式5：將綠豆清洗，用開水侵泡10分鐘。待制冷后，將綠豆放進電冰箱的冷藏室內，冷藏4個鐘頭，取下再煮，綠豆迅速軟爛。