5個腳趾對應的經絡圖

古時候將身體分成十二個時辰，每一個時間相匹配一個五臟六腑，其對應關系可以用一個口決來梳理，以便捷記憶力。其內容為：子膽丑肝寅肺卯腸子，辰胃巳脾午心未結腸，申膀酉腎戌心胞亥三焦。換句話說，身體的一條經脈在其所相匹配的時間內徑氣較為充沛，血氣較為充裕，能夠 充足激起五臟六腑的作用，去除身體新陳代謝的一些病理學物質。

例如寅時是肺經經氣旺的時間，因此假如平常肺虛，痰濁內電阻的可能會在這個時間范圍出現咳嗽、咳嗽有痰的病癥，是身體的一種償還反映。

腿上有六條經脈，各自為：足少陰腎經、足闕陰肝經、足太陰脾經、足太陽光膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。足少陰腎經、足太陰脾經和足闕陰肝經在腿里側，足陽明胃經、足少陽膽經在腿兩側，足少陰膀胱經在后面。簡易而言便是三陽在腿的兩側，三陰在腿的里側。生活起居中能夠 多推拿腿部經絡，對減肥瘦身有很好的實際效果，對治療關節炎也是有十分大的協助。

五行指的是木、火、土、金、水五中基本物質和狀況的健身運動轉變。木，意味著止脫生發能量的特性，表明宇宙空間天地萬物具備生生不已的作用，與肝相對性應；火，意味著止脫生發能量的提升，輝煌而供熱的特性，與心相對性應；土，具備共盈之義，為全球天地萬物和人類存活之本，與脾相對性應；金，具備清理、肅降、收斂性的特點，與肺相對性應；水，具備滋養、下滑、寒性、閉藏的特點，與腎相對性應。