一歲寶寶簡單食譜大全

小寶寶長出兒童乳牙了，她們的咬合和咽下姿勢會更為融洽，這時母親能夠 給孩子吃略微粗、容積大一點的寶寶輔食。此外，一歲的寶寶絕大多數食材都能夠吃完，因為食物挑選上的放開，母親烹制起寶寶輔食想來會更游刃有余。下邊詳細介紹4款合適一歲寶寶的輔食食譜，母親一步兩步學吧。

生產爛鮮面條疫苗

原材料：小寶寶面、骨頭湯。

流程：

1、取下適當小寶寶面，添加煮開爛。

2、將小寶寶面放進盛滿骨頭湯的火鍋中，文火燜2分鐘。

3、撈出鮮面條，放涼后就可以喂小寶寶服用。

TIPS：吃面能鍛練小寶寶咬合工作能力，但一般的鮮面條并不宜小寶寶服用，一般成年人鮮面條一般加上食用鹽、黑色素、破乳劑等，小寶寶胃腸還較為敏感，臨時壓力不上這種防腐劑。建議母親挑選用100%小麥面粉特別制作的、不加上食用鹽、不加上添加劑的小寶寶面，這種由低筋粉做成的鮮面條，非常容易煮開，不容易提升小寶寶肝臟壓力，并且鮮面條自身更綿軟細嫩，小寶寶服用后也更強消化吸收。一些知名品牌如亨氏，還會繼續在小寶寶面中附加附帶由豐富多彩的營養元素構成的營養成分愛人包，加進煮好的鮮面條中，大量地儲存了營養元素，防止營養成分外流，進而盡快給寶寶補充多種營養元素和礦物，為小寶寶發肓出示平衡的營養成分。

生產雞脯肉南瓜泥疫苗

原材料：冬瓜、雞脯肉。

流程：

1、冬瓜削皮放進鍋中隔水蒸熟，隨后用湯勺損壞。

2、雞脯肉切切丁，也放進鍋中煮熟，并將其搗碎。

3、最終將南瓜泥和雞肉泥混和就可以。

TIPS：親身DIY各種各樣泥類寶寶輔食，盡管讓母親較為安心，但萬一蔬菜水果中含農殘得話，對孩子健康必定會導致不好影響。相對性于自制泥類寶寶輔食而言，母親何不挑選秘方安全性、材質細致的佐餐泥，例如用戶評價非常好的亨氏佐餐泥，選料安全性，不加上綿白糖、添加劑，歷經多級別碾磨制做而成，材質細致，更有利于小寶寶咽下和消化吸收。

生產肉末蔬菜粥疫苗

原材料：稻米、生豬肉、蔬菜。

流程：

1、將生豬肉剁碎泥，隨后添加一個雞蛋，充足攪拌。

2、蔬菜清洗，瀝干水份，剁碎。

3、稻米清洗，熬出稠粥。

4、然后往粥里邊添加菜粒和豬肉泥，邊煮邊拌和，直到豬肉泥掉色后就可以盛出。

TIPS：肉末蔬菜粥作法簡易，并且營養成分較為平衡，蔬菜水果有豐富多彩的膳食纖維素，肉里邊帶有蛋白，平常母親能夠 做給孩子吃哦。

生產切片面包疫苗

原材料：吐司面包適當。

流程：

1、將吐司面包切割成1公分厚的片狀，隨后將其放到烘烤盤上，放進電烤箱中烤制至橙黃色后取下。

2、將烤好的切片面包切割成一小塊，配搭香蕉蘋果服用。

TIPS：一歲寶寶的添加輔食要逐漸從液體食材向固態食材銜接，能夠 有時候給孩子吃點切片面包或饅頭片，能夠 鍛練小寶寶咬合工作能力。