經常吃口香糖的4大危害

在生活起居中，我們都愛嚼口香糖消除口臭，許多 女生還覺得泡泡糖能減肥瘦身。可是，有研究表明，泡泡糖不僅不可以減肥瘦身，并且會越吃越餓，導致肥胖癥，比較嚴重的還會繼續造成腹脹、腹瀉等問題，對你說泡泡糖鮮為人知的副作用。

方式

泡泡糖越嚼越餓

堅信大伙兒都是有過這類感受，倘若在挨餓時，或是是餐前長期嚼口香糖，還會繼續給你造成一種饑餓的感覺，并且這類挨餓和以往的不一樣，給你有點兒難以忍受，必不可少立刻吃點東西。它是因為長期咬合泡泡糖，會反射地代謝很多胃液，還會繼續使胃蛋白酶提升。因此你能涌起惡心想吐、反酸水等病癥的挨餓，特別是在針對有胃病的人病癥會更為不容樂觀。

泡泡糖會造成腹脹

嚼口香糖會提升唾沫代謝，長期性讓口腔處在高新陳代謝情況，代謝過多不必要的唾沫對人體事實上是沒有什么好處的，并且假如您喜愛在戶外嚼，會讓肚子里灌入許多氣體，造成腹脹，很難受。

泡泡糖會危害牙

很多嚼食泡泡糖會毀壞您的牙，如果是香薄荷口感的，常常咬合會毀壞口腔粘膜，因為它是有腐蝕的。并且常常很多地做咀嚼運動，會使您的咬肌更為比較發達，造成 面部增大。

泡泡糖的副作用——腹瀉、肥胖癥

有的人或是有的廣告宣傳上說，一般的泡泡糖可以造成 蛀牙，而含麥芽糖醇的泡泡糖在這些方面卻可以“劍走偏鋒”——具備防止齲齒的作用。因而很多人非含麥芽糖醇的泡泡糖不買。但是，近期有權威專家強調，麥芽糖醇的作用被太過夸大其詞，而且存有應用錯誤觀念，長期性過多服用也會出現副作用，例如腹瀉、肥胖癥，并且麥芽糖醇對身患由甘精胰島素引起低血糖的人是禁止使用的。

常見問題

權威專家表明，現階段在我國對麥芽糖醇的攝取量未有嚴苛的標準，但以我們中國人的身體素質看來，一天攝取麥芽糖醇的限制不適合超出50克。除開泡泡糖，例如冰淇淋、朱古力、酸牛奶、現磨咖啡、健康飲料、潤嗓藥品這些也常選用麥芽糖醇替代糖，因而本人一定要在嚴控每日攝取總產量的基本上，控制泡泡糖的量。

此外，長期咬合泡泡糖，不僅會讓面部的“咬肌”自始至終處在過度緊張，還會繼續反射地代謝很多胃液，非常容易對胃里導致損害。權威專家建議本人在吃麥芽糖醇泡泡糖時把握好咬合頻次和咬合時間，每日最好是別超出5塊，一般宜在每一次餐后和吃了零食之后咬合，能夠做到齲齒的預防的顯著成績。另外，每一次咬合的時間不適合超出15分鐘，有胃病者更不適合過多嚼口香糖。

有胃病者更不適合過多嚼口香糖。由于長期咬合泡泡糖，會反射地代謝很多胃液。尤其是在空肚情況下，不但會出現惡心想吐、食欲不佳、反酸水等病癥，長期性下來還可能加劇胃病。