孕晚期絕對不能做的事 請孕婦一定要記住 熱門文章排行榜 >>2020-08-06 10:15來源：99健康網

懷孕之后可是很開心的一件事，因為兩個人的愛情有了結果，而且小家多了一個或者兩個或者多個人，會更熱鬧許多。小編提醒，孕期的時候，有許多地方都要注意，不然的話，會影響胎兒的健康發育。嚴重的話，還可能造成流產。尤其是到了孕晚期的時候，更容易發生意外，必須要多加注意。

孕晚期不能做什么事情：

1、熬夜

孕婦肚子那么大，每天“帶著”大肚子挺累的。身體很容易疲倦，這個時候若是不及時休息，還一直熬夜的話，很容易造成胎兒出生以后，作息變得日夜顛倒，變得非常難帶，到時候更加難受。

2、焦慮

一些孕婦到了晚期的時候，因為對分娩過于恐懼，而整天想七想八的，比如說害怕疼痛，比如說公婆重男輕女害怕生女兒等等。這些不好的想法，整天在腦袋了循環。想得越多，孕婦的情緒會變得越來越緊張，越來越焦慮。

到了孕晚期的時候，隨時都可能發動生產的。此時孕婦若是過度焦慮的話，會因為思想過重而造成心理負擔，同時還會產生極大的壓力。到了真正要生產的時候，容易出現問題。

3、口味重

一些孕婦喜歡吃重口味的食物，比如說多鹽的食物。這種食物吃多了可不好，因為很容易造成手腳浮腫。孕婦本來就大著肚子不好走路，行動非常不便，手腳再出現浮腫的話，無疑是雪上加霜。

所以說，孕晚期的女人們，日常一定要注意飲食，多選擇清淡的口味，同時過于油膩的食物也不要吃。

4、吃太多

不少孕婦到晚期的時候還拼命進食，因為覺得生出來的孩子更大的話，會更好帶一些。但事實上這樣子并不好，因為胎兒過大的話，生產的時候會以為太大了，而無法順產。給孕婦帶來極大的痛苦，同時剖腹產要是遇上經驗不足的醫生，還可能給胎兒造成傷害。

所以說，孕婦到了晚期的時候，一定要記得控制飲食，不能暴飲暴食。尤其是吃自己喜歡的食物時更應該控制，一些孕婦看自己快要生了，就要趕緊吃一些忌口的食物，因為生完孩子坐月子有許多的飲食禁忌需要特別注意。

孕晚期有哪些飲食禁忌：

1、山楂

這種水果酸酸的，是不少孕婦的最愛。因為不少孕婦喜酸，但是孕晚期的時候還是少吃比較好，因為它具有促進子宮收縮的功能，吃多了很容易造成早產的。

2、甲魚

不少人喜歡進食甲魚湯滋補身體，不過孕婦則不適合吃。因為甲魚性寒，具有通血散瘀的作用，吃了以后容易造成流產的。

3、馬齒莧

它是一種野菜，吃起來滑嫩爽口，味道非常不錯。但是其性寒涼而且滑膩，吃多了以后會促進子宮興奮，致使子宮收縮加速，從而造成早產問題。因此，孕婦千萬不要吃它。

4、黑木耳

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黑木耳可是餐桌上常見菜肴，平常人多吃有助排毒，但是孕婦還是不要吃了。因為其具有活血化瘀的效果，吃多了以后，對胎兒的發育不利。

5、辣椒

不少孕婦都有便秘問題，甚至在孕期得了痔瘡。對此建議孕婦們要少吃辣椒，因為過量進食辣椒的話，會不斷刺激腸胃。而且辣椒屬于熱性食物，會不斷消耗腸道內的水分，從而致使造成排便困難，誘發便秘。

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