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獼猴桃跟什么榨汁好喝呢?

獼猴桃富含各種維生素,對皮膚好,增強抵抗力,獼猴桃可以跟很多種水果搭配榨汁喝,不但味道獨特,營養也比較均衡,比如獼猴桃鳳梨蘋果汁對排毒好,減肥的人可以每天喝來減肥,效果比較明顯,獼猴桃跟什么榨汁好喝呢?接下來我們來看看吧,平時可以經常榨汁補充營養。

一.果菜百寶汁

作法:芹菜、生菜、萵筍、油菜、小白菜、蘋果、橙、菠蘿、蜂蜜等各適量,洗凈去皮切塊、將蔬菜洗凈切段,一同用攪汁機攪汁,用蜂蜜調味飲用。

小貼士:每日1次。最佳服用時間是早晨起床后,或飯前半小時空腹服用。堅持飲用可收到神奇的美容健體功效,并有潤腸通便及去除體味的作用。

二.番茄梅汁

作法:番茄洗凈切塊后,放入果汁機里,并加入冷開水、檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌均勻,隨后將打好的果汁,用濾網濾除果渣后,即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。

小貼士:梅子不但具有促進新陳代謝、消除疲勞、預防貧血的功用,還能抗老、抑制感冒。

三.芒果優酪果汁

作法:橙子洗凈后對半切開,壓出新鮮的橙汁備用,芒果削皮去果核后,將芒果果肉放進果汁機內,加入優乳酪、備好的橙汁、冷開水一同攪拌打勻,即可裝入杯中飲用。

小貼士:優乳酪所含的乳酸、有機酸、水分子蛋白質、葉酸、單糖成分,皆比牛奶的含量豐富,且更易被人體所吸收。在涼意初秋的季節里,喝上一杯芒果優酪果汁,不但具有養生的作用,也添增了不同于奶制品的風味。

四.草莓獼猴桃汁

作法:先將草莓和去皮后的獼猴桃冷凍起來,再放入果汁機中與冰塊一起打碎攪拌,即可飲用。

小貼士:有"維他命圣品"之稱的獼猴桃,不但具有美白養顏的效果,還具有安神的功用,且獼猴桃本身的風味就如同是草莓與菠蘿的混和體,其酸甜的滋味自然妙不可言。

五.超級VC美白果汁

作法:先將橙子、檸檬洗凈,榨出新鮮果汁,草莓洗凈、去蒂、留果肉,將草莓和新鮮果汁放入果汁機中攪拌,并加入蜂蜜和冰塊調和打勻,即可倒入杯中飲用。

小貼士:檸檬中的VC是水果中的佼佼者,單飲太酸,所以加入同樣富含VC的橙子,就是一杯超級VC又美味的美白果汁。

六.芒果橙子蘋果汁

作法:芒果2個、橙子半個、蘋果1個,將其洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中,加入250毫升的水,打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。

小貼士:芒果、橙子、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,能促進代謝,凈化腸道,所以多喝可以讓膚質白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯的瘦身效果。

七.獼猴桃鳳梨蘋果汁

作法:獼猴桃2個、鳳梨半個、蘋果1個,將其洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中,加入250毫升的水,打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。

小貼士:三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,可以幫助排便,并清除體內廢物與毒素,排毒的效果一級棒,還能有效提升人體免疫力,喝了自然能美膚和瘦身。

八.西瓜鳳梨檸檬汁

作法:將半個檸檬榨汁待用,將200克西瓜及100克鳳梨洗凈去皮后用榨汁機榨汁,倒進杯中,并加上檸檬汁即可。

小貼士:檸檬本來就含有豐富的維生素C和檸檬酸,是美白瘦身圣品;西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素,又含磷、鈣、鈉,還有纖維和豐富的水分,能利尿排水,有益減肥和白皙肌膚;鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質纖維質。三種水果都有益美白肌膚和瘦身。