寶寶食用紅薯的4大禁忌

人們每天需要攝入很多的營養元素來提供能量，維持體力。紅薯也可以作為一種食用的主食。對於孩子來說，總是吃太過精細的糧食並不是件好事，父母應該嘗試適當的讓孩子吃些粗糧，像玉米，高粱，紅薯等等。

粗糧中往往含有大量的膳食纖維，有助於促進寶寶的腸胃消化，幫助孩子促進新陳代謝，讓寶寶更加健康。所以，父母可以考慮讓給孩子經常使用紅薯，但是爸爸媽媽也要注意一些禁忌，腸胃不好的孩子不宜食用哦。

·紅薯的營養價值

紅薯的主要成分就是澱粉，蛋白質，並且含有大量人體必需的氨基酸，其中賴氨酸還具有促進孩子大腦發育的作用。紅薯中含有的纖維素，維生素都可以滿足人們的營養需要，因此，父母可以考慮給孩子經常吃些紅薯，讓寶寶更加的健康，消化能力變得更強，大腦發育得更棒。

·紅薯的藥用價值

紅薯中含有類黃酮，可以促使腸道蠕動，促進腸胃的消化系統功能提高，並且可以抑制癌細胞發展，是非常好的藥用食材。另外，紅薯的蛋白質含量較高，可以促使人們的身體更加健康，並且紅薯這種粗糧，所含的糖分沒有精糧高，所以能抑制膽固醇增加，因此特別適合高血壓、高血糖、高血脂的人食用。父母在平時給孩子吃紅薯還可以避免寶寶引發肥胖症哦!

·吃紅薯的禁忌

雖然說紅薯的益處多多，但是在吃的時候要注意一些禁忌。

1.首先不能和柿子放在一起混著吃，否則會引發結石，胃出血，或者是胃潰瘍，反而對腸胃沒有好處。

2.另外，吃紅薯的時候會脹氣，一般腸胃不好或者體寒的孩子就不要吃了，防止身體不適。

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4.給孩子吃紅薯的時候要避免與雞肉，尤其是雞胸脯肉同食，否則會引發孩子腹痛。