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國慶出行謹防五種不適狀況

十一長假即將來臨,很多人早早就已經計畫好了去哪裡遊玩,但是去遊玩可要做好萬全準備喲,不然路上出點小狀況會掃了你的興,在這裡小編要提醒大家,以下五種不適狀況,親們國慶出行可要謹防,這樣才能帶著好心情一路狂歡喲。

暈車、暈船、暈機。建議在乘車、船或上飛機前,別吃得太飽,更不要吃油膩食物,以減輕腸胃負擔;一定要備好暈車藥,出發前半小時至1小時空腹服用。另外,生薑能防暈車,最好帶上一些,薑末路上可以泡水喝;如果選擇公路交通出行,儘量坐在前排或靠窗的位置,乘飛機則要選擇靠前一些的中間座位;旅途中可用頭枕固定頭部,有助於擺脫暈車的困擾。

感冒。進入秋季,北方天氣乾燥,早晚溫差大,南方潮濕、多雨,再加上旅途勞累,人體抵抗力就會下降,容易感冒。建議出行時帶幾件厚衣服,隨時增減,感冒藥更是必不可少。另外,應儘量減少出入人多擁擠的公共場所,如有發燒、咳嗽等呼症狀,要及時就醫。老人出遊前,最好先接種流感疫苗。

拉肚子、便秘。旅遊中,除了觀賞景色外,最吸引人的就是當地的美味小吃了。因此,吃壞肚子可是常有的事。除了備好治療腸道疾病的藥物外,最好能帶上一小瓶鹽,洗水果時加點鹽,可溶解水果表面的農藥,能有效殺菌消毒。如果出現便秘,應多喝水,多攝入膳食纖維,比如鮮橙汁、麥片等。

外傷、曬傷。創可貼、紅花油、雲南白藥等外用藥必不可少。選擇去海邊度假的人,一定別忘了帶防曬霜、遮陽傘等防曬裝備。如果皮膚被曬得發紅,務必第一時間冷敷曬傷部位。過敏。建議過敏體質的人儘量少去花草茂密的景點,出門時戴上口罩,最好穿長衣長褲,並隨身攜帶脫敏藥物。