宅男們一定要運動健身

退化結果：未來的宅男們根本不需要肛門，他們會在身體上安裝自動排泄裝置，定時自動開啟，排泄物就直接落入下水管道。 5、聲帶消失原因：孤僻暴躁脾氣坐電腦前什麼都忘了。因為太專注，一被別人打擾就會發脾氣。與家人的感情交流幾乎全被電腦佔據了。習慣於在螢幕上和人交流，打字速度飛快，而開口說話很難，直接與人接觸時反應慢，甚至詞不達意。 退化結果：未來的宅男由於越來越少講話，聲帶也因為越來越少被應用而退化。那時大家的交流已經完全通過手指、鍵盤和網路。 宅男的退化原因有很多，也會越來越讓人變得孤僻，固執等，尤其是當代的年輕人宅的現象比較嚴重，周

近幾年演化出了一個新的名次那就是“宅男”宅男就是長時間的在家裡玩遊戲，看電視等享受一個人的生活，不願走出來與大家接觸，因此得名“宅”，那麼宅男們會有哪些健康隱患呢？他會對我們的身體帶來哪些傷害呢？應該怎樣運動健身呢？

心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學心理學教授約翰·凱西奧波研究發現，孤獨可以削弱人體免疫系統，使血壓上升，壓力增大，還有造成抑鬱症的危險，孤獨者和社交活躍者的健康水準存在一定差距，基本類似於吸煙者和非吸煙者、肥胖症患者和非肥胖症者的差距。宅男因為過分依賴網路所形成的虛擬世界，會逐漸脫離現實世界，甚至出現新型“自閉”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至會患上“電腦自閉”，導致心理障礙。

看看《機器人瓦特》中700年後人類的生活：整天呆在太空船中，肥胖如球，四肢短小，連走路都要依靠飛椅。人類學專家推斷，1000年後人類進化抵達至生理構造“黃金時期”：為了更適合宅居，人類的身高降至1。7米以下;肥胖、禿頭;上肢長、下肢短。由於過分依靠科技，將失去自我防衛和與家人、朋友社交的能力，人類基本的情感都將損失。看看你是不是也有下面這些問題，會不會慢慢退化(還是進化?)成ET!

1、突眼大耳原因：視力聽力下降兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數宅男每天開起播放機塞起耳機，放著聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，長時間用電腦，眼睛還會乾澀，出現乾眼症或角膜炎，高度近視者視網膜易脫離。

退化結果：未來的宅男們必然有一雙突出的眼睛和招風大耳。

2、腿短腰軟原因：久坐肌肉萎縮長時間坐在電腦前，肌肉活動減少，造成血液流量減少，進一步引發肌肉供氧量不足，肌肉酸痛、鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯著減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病，如關節退化、融合。

退化結果：未來的宅男們身體柔軟，腿因為久坐已經退化成嬰孩般的短肢，上肢卻長而有力。

3、綠色血液原因：心率血壓改變對心臟來說，久坐不動的姿勢使血液迴圈減緩，身體對心臟工作量的需求也就減少了，時間長了甚至會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮，血管彈性變差，更容易進展為動脈硬化、高血壓、冠心病等。長此以往，心臟機能衰退，大腦供血不足，傷神損腦，身體各主要器官都會出現病變。血黏度升高，血流緩慢，很容易形成血栓。

退化結果：未來宅男的血液呈綠色，是因為血液裡含有大量葉綠素。每天只要定時用光照射就會恢復血液動力，更多地製造氧氣。

4、肛門退化消失原因：痔瘡久坐不動的人，身體缺乏運動，腸道蠕動功能就減弱，比較容易便秘，長期便秘會引起痔瘡。而久坐不動也使血液迴圈減慢，身體內靜脈回流受阻，直腸靜脈容易擴張。血液淤積後，局部靜脈曲張，更容易患痔瘡。

退化結果：未來的宅男們根本不需要肛門，他們會在身體上安裝自動排泄裝置，定時自動開啟，排泄物就直接落入下水管道。

5、聲帶消失原因：孤僻暴躁脾氣坐電腦前什麼都忘了。因為太專注，一被別人打擾就會發脾氣。與家人的感情交流幾乎全被電腦佔據了。習慣於在螢幕上和人交流，打字速度飛快，而開口說話很難，直接與人接觸時反應慢，甚至詞不達意。

退化結果：未來的宅男由於越來越少講話，聲帶也因為越來越少被應用而退化。那時大家的交流已經完全通過手指、鍵盤和網路。

宅男的退化原因有很多，也會越來越讓人變得孤僻，固執等，尤其是當代的年輕人宅的現象比較嚴重，週末約幾個朋友一起小聚一下或者一起運動健身也是一件很快樂很放鬆的事情。