美容養生

夏季自製祛斑面膜 搭配飲食效果倍好

夏天到了,每次外出都免不了受到陽光的輻射,日積月累,臉上就會漸漸出現一些小斑點。那麼,我們該怎麼保護自己的臉呢?我們該怎樣祛斑呢?下面我們就為大家介紹幾款好用的自製面膜,外加一些美白食品,祛斑美白效果倍兒好。

蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。

將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉,加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上,第二天早晨洗淨。敷三個星期後,斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人,要加以注意。

將一小杯紅酒加1-3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻地敷在臉上,八分幹之後,用溫水沖洗乾淨。

經常吃些美白食品

杏薏雙仁茶

杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養,可為肌膚供給需要的營養,並都具有美白的作用,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。

杏仁粉、薏仁粉各兩匙,加入240毫升開水沖泡,早晚喝一杯。

雙豆百合羹

綠豆所含的維生素能使黑色素還原,紅豆能解毒排毒、清熱去濕,百合有養膚潤膚的功效。

綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時;開大火煮滾後,收細火煮至豆熟;最後加入適量的糖或鹽,甜鹹兩食皆可。

以上就是我們要介紹給大家的幾款自製面膜。希望各位愛美人士在閒暇之餘能抽出時間來嘗試一下,讓自己擁有一張完美白皙的臉。