男性健康

女人必知男人黃金生育年齡段

男人跟女人一樣也有生殖生物鐘,雖然男人的生育年限比女性長得多,但從優生角度看,男人當爹不宜超過35歲。

醫學指導/廣東省人民醫院生殖醫學中心主任、主任醫師 聞安民

眾所周知,女性有嚴格的生殖生物鐘,一旦年齡超過35周歲,不僅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加。到了絕經期,月經斷流,排卵停止,與生育無緣便成為鐵定的事實。

男人呢?卻是另外一種“風景線”,其生育能力受年齡限制相對較小。生活中,男子“八十老翁生子”的新聞時有所聞,因此,人們普遍認為,在生殖方面,與母親的年齡相比,父親的年齡沒那麼重要。但專家提醒,從優生角度看,25~35歲是男人的黃金生育年齡。

美國科學家已發現,35歲是男性精子品質的一道分水嶺。以精子的品質為例,雖說老年男性的精子並不衰老,而且密度也較高,但精子出現基因變異的比率大大增加,精子活動能力已有明顯下降的勢頭,不動的與畸形的精子數增加了20%。不僅如此,精子代謝的速度也有所下滑,代謝後還產生了不少廢物,這些都對生育產生著不良的影響。隨著男性年齡的增長,精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時,男子過了35歲,體內的雄性激素也開始衰減,平均每過一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,與女人一樣,男人也有生殖“生物鐘”,只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。

巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內授精手術中提取精子樣本,檢查精子品質,並對女方的懷孕、流產和生育率進行了跟蹤發現,女方超過35歲,懷孕變難、流產風險增加,而男方超過40歲,也會對女方造成類似影響。研究人員發現,男方超過40歲,女方流產的概率約為35%;男方不到30歲,女方流產的概率約為10%到15%。因此,說明男性的年齡對女性的生育有直接影響。研究人員推測,可能與男性的年齡增大容易導致精子的去氧核糖核酸出現斷裂、衰退有一定的關係。

父親生育年齡與寶寶智力相關

如今,越來越多的證據表明在生殖領域父親的年齡也很重要,父親年齡越大,孩子智商測驗的得分越低。美國有研究發現,父親的年齡與孩子的智力也有關,年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學家摩裡士的研究成果也提示,年齡在30歲-35歲的男人所生育的後代最聰明。 同時有研究還顯示,父親年齡太大會增加孩子患精神分裂症、孤獨症、誦讀困難、癲癇症和侏儒症等疾病的風險。丹麥醫學家對 “先天愚型”患兒作了回顧性調查分析後發現,先天愚型的患者中,有25%是由父親方面的原因(年齡偏大)造成的。國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發現,其父親生育的年齡均較大,而且智力低下的發病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

25~35歲,男人黃金生育年齡

一般來說,女性25-30歲之間是生育的黃金年齡,這個時間段內,女性的卵子品質更高。而男性的生長發育相對女性較晚,性成熟時間延後。那麼,男性精子的品質會在哪個年齡達到巔峰呢?男人想當爹,何時會最好?

25歲~35歲是男人的最佳育齡,因為這個年齡段的男人正當青壯年,除了有良好的身體素質這個內部優勢以外,其他的外部優勢,如經濟、事業都趨於穩定,養育孩子的物質條件優越,心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力,但從優生角度看,還是不宜超過35歲為好。男人的精子品質35歲後將下降。因此,如果大齡男性希望生育的話,則最好事前進行遺傳諮詢,以確保下一代的健康。