美容養生

美食妙用 咖啡的7個驚人美容功效

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咖啡在我們的生活中是個神奇的存在,除了給我們的工作學習及時注入能量以外,還有意想不到的美容作用。下面介紹了咖啡對我們的美麗和健康做出的7個貢獻,一起來探索一下,你肯定會更加鍾情於它。

1. 抗氧化

我們經常接觸到有抗氧化作用的食物都是藍莓、石榴這些富含維生素的營養食物,其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高,從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰,還可以清除對皮膚有害的自由基。咖啡中主要的抗氧化成分是黃酮,在煮的時候會釋放出來,所以如果皮膚有抗氧化的需求,就每天來一杯咖啡吧。

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2. 保護頭髮

咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康,還有護髮的功效,咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂,還可以提升頭髮的光澤度,當然還會留下令人難忘的獨特芳香。

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3. 減少眼部浮腫

適量的加入眼霜中在眼周局部使用,咖啡裡的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。

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4. 去除角質,柔滑肌膚

煮過的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏,可以溫和地去除死皮,讓皮膚變得柔滑。

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5. 緊致身材

由於咖啡中的利尿成分促進體液排出,所以它有助於排走脂肪細胞中的液體,脂肪細胞就有所縮小,從而讓脂肪團看起來不那麼明顯,從外觀上就會達到緊致身材的視覺效果。

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6. 鎮靜皮膚

也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性,畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質,但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚,這還是要歸功於它裡面的抗氧化成分。

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7. 提亮膚色

把咖啡用作面膜,咖啡中的成分可以促進面部血液迴圈,讓膚色更加明亮,皮膚健康亮澤。