孕婦能喝茉莉花茶嗎？

導語：孕婦能喝茉莉花茶嗎?喝茶在中國有著悠久的傳統習慣，並且已經形成了獨特的傳統文化，許多人在日常生活中離不開茶。茶葉有很好的醫療效用，可以防、治內外婦兒各科的很多病症，茶不但是藥，而目是如同唐代陳藏器所強調的：“茶為萬病之藥”。茉莉花茶不僅具有茶葉的特效，還具有其他的功效。那孕婦能不能喝茉莉花茶呢?孕婦能喝茉莉花茶嗎?

孕婦能喝茉莉花茶嗎?

家提示孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的，但是孕婦是不能喝濃茶，或者喝太多的茶。

1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。

2、飲茉莉花茶可以補充點維生素C，沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。孕婦喝茉莉花茶好嗎?專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝，如果實在想喝，就喝淡點、喝少點。

3、其實孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的，但是孕婦是不能喝太濃的茉莉花茶，或者喝太多的茶。

雖然孕婦喝茉莉花茶有很多好處，但是茶葉中畢竟茶葉中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用。所以孕婦喝茉莉花茶需注意一下幾點。

1、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。

2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。

3、茶葉中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育3.。

4、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。

喝什麼茶都不要過多飲用，尤其是孕婦禁忌很多。所以懷孕的媽媽在飲用茶的時候一定要適可而止，還要根據自己的體質選用不同的茶，這樣才會使茶葉發揮它的功效。還有茶也不能太濃。